Nedávám si žádná novoroční předsevzetí, protože je málokdy dodržím, ale řekla jsem si, že začnu zase běhat na pásu a udělám něco pro svý tělo a zamakám trochu na fyzičce. …
cvičení Tagy achivů
Když se z dítěte stane váš osobní trenér
Možná vás podle titulku napadlo, že běháním kolem syna nemám čas jíst a že díky tomu mi jde hubnutí samo. Kdepak. Když jsem mluvila o trenérovi, myslela jsem tím opravdu …
Tip: Dámská jízda bez dětí a hýčkání maminek
Už ani nevím, jak to vzniklo. Myslím, že to byla stará dobrá klasika, kdy jsme si s kámoškou na messengeru psaly, že bychom si daly rády oraz. Jenže kam jet? …
Jak jsem málem vypustila duši!
Tak konečně na něj došlo! Po roce a půl, kdy jsem v těhotenství nemohla běhat a po porodu jsem si kvůli jizvě po císaři a taky trochu lenosti dala delší pauzu, jsem …
Babyoga? A proč ne! Nadchne vás i vaše miminko…
S Oliverkem jsme si udělali moc hezké odpoledne. A protože kudy chodím, tudy myslím i na vás, naše čtenářky ;-) , rozhodla jsem se vám ho popsat a navnadit vás, …
Pro maminky proti bolestem zad
Zrekapitulujte si víkend. Byl skvělý? Co jste dělali? Určitě toho byla spousta a navíc tuna dobrého jídla k tomu! Takže jsem si říkala, že by nebylo na škodu se takhle …
Matky cvičí se Skoticí
Pevná vůle nikdy nebyla mojí silnou stránkou. Někdy ale, když se kousnu, dokážu mít pevnou vůli a když jde navíc o cvičení a začnu vidět výsledky, nakopne mě to ještě víc. …
Cvičme v rytme se Skoticí 4
Tak a je to tady! Naše úplně první cvičící video. Do teď jsem dávala cviky jen nafocené a první pokus o videa jednotlivých cviků se prý tak trochu zasekával. Takže …
Pod taktovkou diktátora
Jak víte, v úterý a pátek mám pro vás vždy nové cviky. A proč tomu tak dnes není? Ne, nevykašla jsem se na cvičení. Stále mám pevnou vůli. Včera jsem …
Cvičme v rytme se Skoticí 3
Zdravím všechny cvičící! No nebudeme si nic nalhávat – bolí mě zase nohy a taky zadek! :D Nedávno se mě kámoška na to cvičení ptala. „Tyjo, já bych cvičila, ale vždycky si …
