Správné uchování potravin v lednici je klíčem k tomu, aby jídlo vydrželo dlouho čerstvé a dobré. Hodně Čechů ale stále ukládá potraviny do lednice špatně. Patříte k nim?
Zdraví Publikované články
Menstruace: Víc než jen „obtíž“! Ukazatel zdraví, ale i délky života, říkají studie
Zapisujeme si ji do kalendáře, stresujeme, když máme zpoždění a propočítáváme ji tak, aby nám náhodou nevyšla na dovolenou. Menstruace je ale něco mnohem víc než jen každoměsíční „problém“.
Maminka Lucie zhubla 55 kg a říká: „Jezte, abyste zhubli!“ Její rady mění životy
Lucie Horníková (33) je maminkou dvou dětí. Dlouho ji trápily úzkosti a emoční strachy, které řešila jídlem. Před čtyřmi lety započala svoji hubnoucí cestu a stala se velkou inspirací pro ostatní.
Skrytá energie jídla. Co znamenají vaše chutě na sladké nebo slané?
Sladké, nebo slané? Naše chutě mohou prozradit něco hlubšího nejen o našich stravovacích návycích, ale také o našem emočním rozpoložení.
Viscerální tuk. Tichý zabiják, kterého se musíte zbavit. Pozor na míry 80 a 94
Vzniká špatným životním stylem a často trápí ženy. Má sklony vytvářet se po porodu nebo v období menopauzy (jako by už toho na nás nebylo dost).
Rychlá transformace těla: Zbavte se tuku a zpevněte se, i když máte málo času
Ztráta tuku je cílem mnoha lidí, ale ne každý má vůli dotáhnout své sny do konce. Existuje několik důvodů, proč se nám špatně shazují tuky, a to jak biologických, tak …
Jak mluvit s dětmi trpícími poruchami příjmu potravy: Rady nejen pro rodiče
Poruchy příjmu potravy u dětí jsou citlivé téma, které vyžaduje nejen odbornou péči, ale i správný přístup v komunikaci. Jak mluvit s dítětem, které bojuje s touto poruchou, aby se cítilo bezpečně, přijato a podporováno?
Stopněte chutě na sladké. Je to jednodušší, než si myslíte
Všichni to známe. Chuť na sladké přichází v tu nejméně vhodnou dobu. Nejhorší je to večer. Jenže co s tím? Inspirujte se efektivními tipy, děkovat můžete později.
Zbraně do plavek: Efektivní strategie, jak se zbavit tuku na pažích
Trápí vás povislé paže a chcete se jich konečně zbavit? Nejste sami! Tuk na pažích je častý problém, který trápí mnoho lidí. Naštěstí existují ověřené tipy, které s tukem zatočí.
Nejzdravější ořechy: Proč jíst jen 2 para ořechy denně a které jsou nabité bílkovinami?
Ořechy, malé a mocné potraviny, jsou skvělým zdrojem živin, které mohou posílit vaše zdraví. Zaslouží si místo ve vašem jídelníčku. Ale které z nich jsou nejlepší? Ořechy jsou fantastickým doplňkem …
