Pokud děláte všechno správně a jíte zdravě (nebo si to alespoň myslíte), ale váha se nehýbe, možná vás brzdí jeden z těchto faktorů.
Zpátky do formy Publikované články
Warning: Undefined variable $i in /data/web/virtuals/152430/virtual/www/domains/matkyvnesnazich.cz/wp-content/themes/familia-child/index.php on line 89
Maminka Lucie zhubla 55 kg a říká: “Jezte, abyste zhubli!” Její rady mění životy
Lucie Horníková (33) je maminkou dvou dětí. Dlouho ji trápily úzkosti a emoční strachy, které řešila jídlem. Před čtyřmi lety započala svoji hubnoucí cestu a stala se velkou inspirací pro ostatní.
Chcete zhubnout? Čichejte mátu a spěte nazí. Šílenost? Ne. Vědci odhalili 10 neobvyklých tipů
Spěte nahá, hodně se smějte a čichejte mátu nebo grapefruit. Zní to jako šílenost, ale tyto rady na hubnutí mají vědecký základ.
Ušetřete peněženku. 9 tipů na zdravá a levná jídla s minimálním rozpočtem
Zdravé stravování nemusí stát majlant. Stačí být kreativní, plánovat a využívat lokální suroviny. Využijte našich 9 tipů, jak na to.
Konečně ploché břicho. Zhubněte 5 kilo bez cvičení, pouze metodou vyvážené stravy
Realistické hubnutí není o přísných zákazech a dietách. Naučte se základům zdravého jídelníčku a nezdravá jídla jezte s rozumem.
Jak vybrat správné boty na cvičení? Pozor na chyby, ničí vaše zdraví. Tenisky na běh do posilovny nepatří
Nejsou boty jako boty. Pokud kupujete obuv na sport, musíte se ohlížet na mnohem víc než jen na design. Klíčová je funkčnost.
Plavková sezóna bez stresu: Tvarující plavky pro dokonalé křivky bez námahy
Nezhubla jste letos do plavek? Nezoufejte a investujte do tvarujících plavek. Tyto plavky pozvednou prsa a vytvarují postavu. Fungují podobně jako stahující prádlo.
Překvapivá pravda o hubnutí žen: Těmto 5 mýtům už nevěřte
Máme pro vás pět nejčastějších mýtů o hubnutí. Zjistěte, v čem spočívá zdravé hubnutí a co nám může cestu za vysněnou postavou zkomplikovat.
Rychlá transformace těla: Zbavte se tuku a zpevněte se, i když máte málo času
Ztráta tuku je cílem mnoha lidí, ale ne každý má vůli dotáhnout své sny do konce. Existuje několik důvodů, proč se nám špatně shazují tuky, a to jak biologických, tak …
Stopněte chutě na sladké. Je to jednodušší, než si myslíte
Všichni to známe. Chuť na sladké přichází v tu nejméně vhodnou dobu. Nejhorší je to večer. Jenže co s tím? Inspirujte se efektivními tipy, děkovat můžete později.
