Cvičit, nebo necvičit během menstruace? Záleží na tom, o jaký druh pohybu se jedná. Některé mohou efektivně snižovat příznaky PMS.
zdraví Tagy achivů
Toto nedávejte do čočkovky, ale udělejte si z toho čaj. Likviduje zánět v těle
Jedno z nejstarších koření na světě dneska házíme do guláše. V minulosti mu byly připisovány magické schopnosti. Má sedativní účinky a je to prakticky všelék.
Hubnutí bez hladu: Objevte nejlepší přílohy s vysokým obsahem bílkovin (nejen luštěniny!)
Léto se blíží a vy vynecháváte přílohy, abyste zhubli do plavek. Víte, které přílohy si můžete dopřát i v rámci redukce bez výčitek?
Jezte meloun, okurky a dýňová semínka. Recepty, které vás zbaví otoků v obličeji
Každá žena to někdy zažila. Některé z nás trpí na otoky obličeje, když se napijí alkoholu nebo v období menstruace, jiné každé ráno.
Oblíbená bylinka seniorů může způsobit krvácení. Co vynechat v těhotenství a s léky raději ne?
Bylinky jsou všeobecně vnímány jako dary přírody, které podporují léčbu klasickými medikamenty. Někteří lidé vnímají bylinky jako alternativu k lékům.
Neuklízíte? Hrozí vám o 77 % vyšší riziko obezity, shodují se studie a expert na úklid
Obývák plný dětských hraček, boty a ponožky poházené po zemi. Pokud vám tento popis připomíná stav vaší domácnosti, mějte se na pozoru. Vztah k úklidu je důležitý pro duševní pohodu. Nyní se ukazuje, že hraje roli taky v tom, jak vypadáme.
Proč nehubnu? 5 překvapivých sabotérů. Chyby, které dělá každý
Pokud děláte všechno správně a jíte zdravě (nebo si to alespoň myslíte), ale váha se nehýbe, možná vás brzdí jeden z těchto faktorů.
Skrytá energie jídla. Co znamenají vaše chutě na sladké nebo slané?
Sladké, nebo slané? Naše chutě mohou prozradit něco hlubšího nejen o našich stravovacích návycích, ale také o našem emočním rozpoložení.
Ušetřete peněženku. 9 tipů na zdravá a levná jídla s minimálním rozpočtem
Zdravé stravování nemusí stát majlant. Stačí být kreativní, plánovat a využívat lokální suroviny. Využijte našich 9 tipů, jak na to.
Paralen, Panadol, Valetol, Ibalgin. Víte, po kterém sáhnout a kdy?
Když máte horečku, vezměte si z domácí lékárny Paralen nebo Panadol. Ibalgin potlačuje záněty a Valetol nejvíc pomůže od bolesti. Aspirin naředí krev.
