Kdyby tak existovala strava, která zklidní bolestivou menstruaci… A víte, že možná existuje? Tyto potraviny z našeho seznamu zařaďte do jídelníčku.
menstruace Tagy achivů
Cyklický úklid: Ukliďte si podle menstruace! Kdy mýt okna a kdy skládat prádlo?
Napadlo vás někdy uklízet podle toho, kdy máte menstruaci? Ne vážně, jsou dny, kdy nám jde úklid levou zadní a máme energie na rozdávání.
Šokující číslo: Kolik vložek a tamponů spotřebuje žena za rok? Menstruační pomůcky ničí planetu
Neuvěříte, kolik ročně vyprodukujete odpadu – jen kvůli menstruaci. A víte vůbec, jaké přídatné látky si zavádíte do těla spolu s tampony?
Cvičení při menstruaci: ANO, nebo NE? Co pomáhá a co škodí?
Cvičit, nebo necvičit během menstruace? Záleží na tom, o jaký druh pohybu se jedná. Některé mohou efektivně snižovat příznaky PMS.
SOS při bolestivé menstruaci: Může za to vitamin D. Hořčík a Omega-3 jsou zázrak
Menstruace je pro mnoho žen spojena s nepříjemnými příznaky. Křeče, únava, změny nálad nebo nadýmání. Vyvarujte se jim volnou správných doplňkům.
Menstruace: Víc než jen “obtíž”! Ukazatel zdraví, ale i délky života, říkají studie
Zapisujeme si ji do kalendáře, stresujeme, když máme zpoždění a propočítáváme ji tak, aby nám náhodou nevyšla na dovolenou. Menstruace je ale něco mnohem víc než jen každoměsíční “problém”.
Konec hádkám kolem menstruace. Dokonalý návod pro muže, jak nás zvládnout ve všech fázích cyklu
Ženy nejsou nevyzpytatelné. Ve skutečnosti jsme dokonale cyklické. Jakmile pochopíte, v jaké fázi měsíce se nacházíte, všechno do sebe začne zapadat.
Jak vyprat krev a menstruační kalhotky. Většina žen dělá 1 zásadní chybu
Tampón občas proteče, zažily jsme to všechny. Krvavé skvrny na spodním prádle, prostěradle nebo oblečení jsou noční můrou každé z nás. Zbavte se jich co nejefektivněji.
Menstruační kalíšek: Katastrofa, kterou bych už nikdy nekoupila! Společnost na něj není připravena
Po skončení menstruace jsem takhle vyvařovala kalíšek ve vroucí vodě v hrnci, když ke mně přišel partner a zeptal se, co vařím… Trapas!