Strašně jsme přes Vánoce nakynuly! Obě! A vy určitě taky! Že jo? Uklidněte nás! My na oplátku uklidníme zase vás! Pomůžeme vám totiž s hubnutím. Záleží jen …
Zpátky do formy Publikované články
Kamarádky z JIPky
Když jsem opouštěla porodnici, ani ve snu by mě nenapadlo, že bych mohla zůstat v kontaktu s mými spolubydlícími. I když jsme na sebe ani pořádně neviděly …
Hovory o hubnutí
Znáte to. Snažíte se zhubnout a přitom, když si jdete do špajzu pro zeleninu, vezmete to kolem čokolády! No nesmějte se! Přesně to jsem udělala minulý týden! …
Pro maminky proti bolestem zad
Zrekapitulujte si víkend. Byl skvělý? Co jste dělali? Určitě toho byla spousta a navíc tuna dobrého jídla k tomu! Takže jsem si říkala, že by nebylo na …
Matky cvičí se Skoticí
Pevná vůle nikdy nebyla mojí silnou stránkou. Někdy ale, když se kousnu, dokážu mít pevnou vůli a když jde navíc o cvičení a začnu vidět výsledky, nakopne mě …
Cvičme v rytme se Skoticí 4
Tak a je to tady! Naše úplně první cvičící video. Do teď jsem dávala cviky jen nafocené a první pokus o videa jednotlivých cviků se prý tak …
Cvičme v rytme se Skoticí 3
Zdravím všechny cvičící! No nebudeme si nic nalhávat – bolí mě zase nohy a taky zadek! :D Nedávno se mě kámoška na to cvičení ptala. “Tyjo, já bych cvičila, …
Cvičme v rytme se Skoticí 2 (tentokrát budete moct chodit!)
Včera jsem měla další trénink! “Už” druhý! Musím říct, že jsem byla strašně ráda, že jsem se ho po tom prvním dožila! Pokud jste četly, dámy (a …
Cvičme v rytme se Skoticí 1
Pokud jste úspěšně přečetly článek, jak jsem se vyšťavila, je na čase, abyste mě v tom nenechaly samotnou, neseděly za prdýlce, ze které se díky těhotenství u …
Jak jsem začala zpevňovat poporodní rosol se Skoticí!
Včera nadešel můj první velký cvičící den! Budíka jsem dala na 7:45 (ano, mám hodné dítě a proto si musím nastavovat budíka), vstala jsem, oblékla si mé …
