Nemusíte mít fobii, ale sny o hadech vám budou pravděpodobně nepříjemné. Předvídají, že se blíží něco zlověstného nebo upozorňují na zdravotní problémy.
Zdraví Publikované články
Je jízda na elektrokole stejně zdravá jako na běžném kole? Lékaři mají jasno
V posledních letech jsou elektrokola stále oblíbenější. Opravdu ale přináší elektrokolo stejné přínosy pro tělo jako obyčejné kolo, kde musíme pořádně šlápnout do pedálů?
Rodičovství je pohoda. Díky této metodě jsem štastná matka a výchovu zvládám levou zadní
Mnoho rodičů, se cítí přetížených, unavených a někdy ztrácejí přehled o tom, jak si udržet duševní rovnováhu. Existují osvědčené strategie, které vám mohou pomoci zvládnout výchovu s lehkostí, radostí a bez zbytečného stresu.
Začněte den správně! Ranní rutina, která změní váš život
Chcete mít energii na celý den, být produktivnější a zároveň zlepšit své duševní i fyzické zdraví? Klíčem je správná ranní rutina! Ukážeme vám, jak začít den správně a dosáhnout dlouhodobých změn, které skutečně fungují.
Spalujte tuky efektivně doma! Nejlepší cviky bez vybavení a posilovny
Chcete zhubnout, zvýšit svou kondici a přitom šetřit čas a peníze za drahé posilovny? Nejlepší řešení je jednoduché. Cvičte doma! Připravili jsme pro vás seznam účinných cviků, které vám pomohou spálit tuky a zlepšit vaši postavu, a to bez jakéhokoliv vybavení.
Kompletní průvodce: Toto jsou nejčastější chyby ve 30 nebo po 40 a 60 v hubnutí
Snažíte se zhubnout, ale výsledky nepřichází. Co děláte špatně? Vždyť jste přece vynechala čokoládu a nejíte po sedmé hodině večer. Kolem lednice pouze projdete a váha druhý den ukazuje o kilo víc. Proč?
Tajemství šťastného soužití s dětmi: Tohle je nejdůležitější věc. Děláte ji?
Nerozumíte si se svými dětmi a domácí komunikace vás vyčerpává? Zjistěte, co děláte špatně a poučte se ze svých chyb.
7denní fitness plán: Cvičení do plavek podle jednoho super týdne
Tento týden si připravíme rozmanitý plán, který zahrnuje pilates, kardio a posilování. Zlepšíte flexibilitu, sílu a kondičku. Jdete do toho?
Tiché vyhoření: Žádná únava, ale skrytá hrozba. Jak ničí vztah matky s dětmi?
Tiché vyhoření může přijít zničehonic. Projevuje se cynismem a pocitem ztráty kontroly nad vlastním životem. Znepříjemňuje život mnoha žen.
Au! Tohle je 7 potravin, na které nesmí ženy po 40 sáhnout
Stravování po čtyřicítce může mít výrazný dopad na celkové zdraví a pohodu. V tomto období často dochází k určitým změnám v metabolismu, hormonální rovnováze a životním stylu, což může ovlivnit, jak tělo reaguje na potraviny.
