Zdravé, i když někdy trochu diskutabilní. Tak by se daly ve zkratce popsat nejoblíbenější svačiny osmi světově známých bohyň.
Světové celebrity mají prakticky neomezený rozpočet a přístup k těm nejlepším trenérům, výživářům, osobním asistentům a soukromým kuchařům. Možná je to jedním z důvodů, proč jsou jejich svačiny tak podivné. Podivné, ale geniální. Vyzkoušejte zdravější verze dobrot, které si můžete dopřát mezi jídly.
Kim Kardashian
Kim Kardashian má arménské kořeny. Arménská kuchyně spojuje evropskou a blízkovýchodní kuchyni. Je zdravá, konzumují se lilky, bulgur, ořechy a luštěniny. Kim ale nedá dopustit hlavně na sýrové nitě. „Je to jeden z mých oblíbených zdravých snacků, protože je plný bílkovin a vápníku,“ prozradila hvězda.
Proč je to zdravé: Kromě bílkovin a vápníku obsahují sýrové nitě vitamín B12 a selenium.
Ariana Grande
Ariana Grande má s sebou v kabelce vždycky sušené ovoce ve formě plátků. Zpěvačka je veganka a má vážně ráda zeleninu. Dokonce si říká „salátová maniačka“ a mezi její další oblíbené svačiny patří pečené sladké brambory zasypané skořicí nebo borůvky. Jen tak. Borůvky.
Proč je to zdravé: Protože to je jenom ovoce.
Hilary Duff
Herečka se svými chutěmi přibližuje naší favoritce Seleně Gomez. Prozradila, jakým způsobem jí meloun. Nejprve ho posolí, potom zakápne limetkou a nakonec ho posype mexickou pálivou kořenící směsí Sazon. Olé!
Proč je to zdravé: Meloun obsahuje vážně hodně vody.
Selena Gomez
Zpěvačka je nepochybně gurmánka. Popcorn si ochucuje solí a pálivou omáčkou Tabasco a těsně před konzumací si ho namáčí v kyselém láku od okurek. Kdo by si myslel, že je zpěvačka těhotná, ten by se pletl. Dělá to tak celý život, je totiž z Texasu, kde je tento pálivo-kyselý mix oblíbený.
Proč je to zdravé: Popcorn má pouze 30 kalorií na hrnek. Je mnohem zdravější než chipsy.
Jennifer Aniston
I Jennifer Aniston občas svačí. Má ale železnou vůli. Když dostane chuť na chipsy, vezme do úst jeden brambůrek. Herečka vzala očividně heslo „všeho s mírou“ a předělala si ho po svém. Nevyznává ani cheat days a do posilovny chodí skoro každý den.
Proč je to zdravé: Dvě slova: Železná vůle.
Drew Barrymore
Herečka nedá v pauzách o natáčení dopustit na brambůrky a Coca-Colu. S cukrem! Na první pohled se to zdá jako nevhodná svačina, ale jednou za čas si ji můžete dát bez výčitek. Pořád lepší, než se trápit jedním chipsem! Proboha!
Proč je to zdravé: Protože jídlo se nemá démonizovat.
Bella Hadid
Přísné diety Bella nedrží. Zbožňuje hamburgery, pizzu a těstoviny. Taky je velkou milovnicí kávy, za dopoledne vypije tři espressa. Modelka sdílela na svém profilu fotku japonské nudlové polévky ramen. Instantní nudlová polévka není žádný nutriční zázrak, ale poctivě uvařený ramen s kuřetem nebo krevetami obsahuje plno bílkovin.
Proč je to zdravé: Ramen obsahuje hodně zeleniny, takže i vlákninu. Voda v polévce zasytí.
Victoria Beckham
Victoria je známá svým striktním jídelníčkem. Celý život jí stejný oběd, lososa se zeleninou. Manžel David z toho už šílí. Ve svém dokumentu přiznal, že by se jednou rád najedl s manželkou stejného jídla nebo jí dal alespoň ochutnat ze svého. To ale odmítá. Zpěvačka ze Spice Girls se krotí i na svačinu. Má ráda brambůrky z kapusty nebo celozrnný toast se solí.
Proč je to zdravé: Celozrnný chleba obsahuje více vlákniny a minerálů než pečivo z bílé mouky.
Zdroj: Matkyvnesnázích.cz, Popcorn.org, YouTube.com
