Každý rok přináší nové výzkumy, trendy a metody, jak efektivně a zdravě shodit přebytečná kila. Rok 2025 není výjimkou. Zhubněte přebytečná kila.
low carb Tagy achivů
Maminka Lucie zhubla 55 kg a říká: „Jezte, abyste zhubli!“ Její rady mění životy
Lucie Horníková (33) je maminkou dvou dětí. Dlouho ji trápily úzkosti a emoční strachy, které řešila jídlem. Před čtyřmi lety započala svoji hubnoucí cestu a stala se velkou inspirací pro ostatní.
Nejlepší pečená zelenina: Trik je v dokonalé marinádě ze 2 ingrediencí
Pečená zelenina je jedním z nejjednodušších způsobů, jak připravit zeleninu. Pokud ji ovšem nemáte v plánu pouze nakrájet a sníst. Pokud ale namícháte skvělou marinádu a dáte péct, čeká vás …
Místo chipsů k televizi: Křupavá pochoutka za 20 korun plná bílkovin! Budete ji chtít denně
Patříte k těm, co si rádi ke sledování filmu nebo oblíbeného seriálu nasypou do mističky chipsy nebo jinou nezdravou pochoutku a pokaždé si s černým svědomím říkáte, že to byste rozhodně neměli?
Lidé rychle hubnou díky radám od umělé inteligence! Jídelníček jim AI vytvoří na požádání
Není překvapením, že se umělá inteligence stává důležitým nástrojem i ve světě zdraví a hubnutí. Využívání AI pro sestavování jídelníčků a poskytování rad ohledně hubnutí se stává stále populárnější.
Pečený tvaroh: Zdravá pochoutka pro děti i ty, co se stravují low carb
Poslední dny se snažím příliš „neprasit“. Přestala jsem jíst sladké, ale občas mě přepadnou „chutě“. Však to sami znáte. Poslední dny na mě vyskakoval všude na sítích pečený tvaroh na různé způsoby. Zkusila jsem ho upéct po svém.
LC brokolicovobatátové placičky. Tento low carb recept milují i děti a ti, co nejsou na dietě
Dali jste si předsevzetí a začali jste se lépe stravovat? Možná právě vás zaujme recept z kategorie low carb, tedy nízkosacharidové stravy, na brokolicovobatátové placičky.
Hubneme (RECEPT): Nadýchaný low carb chleba
Tak jsem se do toho znovu pustila. Jestli je pro mě ale něco velkým lákadlem, abych zhřešila, je to pečivo a kolikrát mám prostě chuť namazat si něco na chleba, což …
RECEPT: (ne)Bramborový salát pro dietáře
Tenhle salát mě napadlo udělat už kdysi, když jsem se snažila jíst low carb. Měla jsem strašnou chuť na řízek se salátem a napadlo mě zkusit použít celer, protože mi …
RECEPT: Salát z pečené červené řepy s kozím sýrem
Tento recept mám už tak strašně dlouho, že ani nevím, jak jsem k němu vlastně přišla. Je jednoduchý a hlavně výborný. CO BUDETE POTŘEBOVAT: 3ks červené řepy (je to tak …
