Uhodí březen a najednou nám vadí, že nedopneme džíny, přijde nám, že máme mnohem macatější ruce a když na nás vyskočí první reklama na plavky, máme z toho skoro smrt. Zpevnění a zeštíhlení těla? Pojďte na to!
jak zhubnout Tagy achivů
Kila letí dolů. 5 nejlepších jarních aktivit pro hubnutí
Sluníčko, svěží vzduch a zpěv ptáků je skvělá kombinace, proč vyrazit ven. Jarní aktivity nám pomůžou efektivně hubnout a zlepšit kondici.
Spodní břicho dolů snadno a rychle: Přestaňte dělat chyby, co vás brzdí
Hubnutí v oblasti spodního břicha může být náročné a frustrující. Mnoho lidí ve své snaze dosáhnout plochého břicha dělá časté chyby, které celý proces zpomalují nebo jej dokonce zastaví.
Jak zpevnit a zeštíhlit paže co nejrychleji: Pomůže cvik „horolezec“ a kliky
S příchodem teplejšího počasí mnozí z nás začínají přemýšlet o tom, jak zpevnit paže do tílka a cítit se lépe. Taky k nim patřím.
Neuvěřitelná proměna! Maminka Barbora zhubla 20 kilo, rozjela podnikání a pomáhá jiným ženám
Unavená a nespokojená sama se sebou. Maminka tří dětí Barbora Makošová se rozhodla převzít kontrolu nad svým životem, zhubla 20 kilogramů a navíc vytvořila bezpečné a motivující prostředí pro další …
Lidé rychle hubnou díky radám od umělé inteligence! Jídelníček jim AI vytvoří na požádání
Není překvapením, že se umělá inteligence stává důležitým nástrojem i ve světě zdraví a hubnutí. Využívání AI pro sestavování jídelníčků a poskytování rad ohledně hubnutí se stává stále populárnější.
Tajemství štíhlé postavy: Zázračná Mayrova metoda odhalila to, co už víme. Jezte pomalu, pozor kdy pijete
Pokud patříte mezi věčné dietáře, kterým se podaří zhubnout, ale pak zase rychle naberete kila zpátky, možná je čas přečíst si něco o správném fungování zažívacího systému. Třeba tak předejdete …
Kam si jít zaběhat v roce 2025: Tohle jsou nejlepší evropská města! Naplánujte si běžeckou dovolenou
Tělocvičny a studia jógy jsou přeplněné, sportovní kluby hlásí nárůst nových členů a lidé se stále více motivují k aktivnějšímu a sportovnějšímu životu v roce 2025. Kam si jít ale zaběhat?
Zhubněte s Luckou, maminkou, která shodila 55 kilo. Radí, jaký zvolit pohyb i jídelníček
Zhubla 55 kilo a její příběh vás zaujal natolik, že jste chtěly, dámy, recept na nové tělo také. Jednoduché to není, ale se správnou motivací a několika radami od Lucie Horníkové to zvládnete.
WOW! Maminka Lucie zhubla 55 kilo. Neuvěřitelná proměna jí změnila život. Denně dostává desítky zpráv
Je z ní kost! V novém těle našla novou práci i lásku. Příběh Lucie Horníkové je jasnou ukázkou toho, že když člověk něco moc chce, dokáže to. Lucka ještě před třemi lety vážila 120 kilo.
