Když se věnujete jakékoliv fyzické aktivitě, je důležité mít správné sportovní oblečení. Nejenže ovlivňuje váš komfort, ale také výkon a celkový zážitek ze sportu.
hubnutí Tagy achivů
Skvělá inspirace: Tohle oblečení dokonale skryje spodní břicho. Máte ho v šatníku?
Spodní břicho trápí spoustu žen. Naučte se ho správně obléct, abyste se cítila sebevědomě, krásná a sexy za každé situace.
Spodní břicho: 13 nejlepších cviků, které vás zbaví tuku. Bez pomůcek, s váhou vlastního těla
Posílení spodního břicha může být náročné, ale se správnými cviky to zvládnete. Tady je 13 účinných cviků, které vám pomohou zpevnit a vytvarovat spodní břicho.
Tělo jako hollywoodská bohyně. 8 geniálních dietních snacků, na které přísahají ty nejvíc fit celebrity
Zdravé, i když někdy trochu diskutabilní. Tak by se daly ve zkratce popsat nejoblíbenější svačiny těchto osmi známých tváří.
Tato dieta vyhrála jako nejlepší na světě. Nemá skoro žádná pravidla
Popularitě se těší keto, paleo a nízkosacharidové diety. Ani jedna z nich přitom není tou nejzdravější. Našli jsme jednu lepší.
Japonci našli lék na hubnutí. Injekce odmítají, mají metodu hara hači bu
Japonci léky na hubnutí nepotřebují. Mají vlastní metody, jak zůstat štíhlí. Inspirujte se jimi, žádné léky na hubnutí pak potřebovat také nebudete.
Nordická dieta? Jezte celý den chleba a ryby a hubněte
Na internetu se jí říká noticka dieta, ve skutečnosti je to způsob stravování inspirovaný Skandinávci. Je zdravý a jeho základ tvoří chleba a ryby.
4 varovné signály, že vašemu tělu chybí bílkoviny: Zjistěte, co vám říká
Bílkoviny jsou důležité. Ve své stravě je nevynechávejte, svaly jako měl Pepek Námořník vám po nich nevyrostou. Jejich nedostatkem si zaděláváte na problémy.
Hubnutí podle znamení: Kdo hladoví a komu nikdy nejde zhubnout spodní břicho?
Každé znamení zvěrokruhu hubne jinak, některé rychleji, jiné pomaleji. Zjistěte, jaká dieta nebo druh cvičení jsou pro vás tím pravým.
Zhubněte do plavek jako Mahulena Bočanová: Dietní boje má dokonale zmáknuté
Krásná herečka Mahulena Bočanová (58) diety nikdy nedržela. Když už potřebovala nějaké to kilo zhubnout, nasadila speciální mrkvovou hladovku.
