Přestanu jíst sladké, začnu víc cvičit, seknu s kouřením, zhubnu aspoň 10 kilo! Poznáváte se? S nadcházejícím rokem přicházejí i nová předsevzetí. Buďte s nimi opatrní a možná zvažte, jestli si je vůbec dávat. Takhle to totiž dopadlo v roce 2024. Mimochodem, víte, jaká byla v uplynulém roce ta nejčastější?
Ještě než se k tomu dostaneme, je potřeba říct, že s těmi předsevzetími to není až tak žhavé. Vypadá to, že se o nich víc mluví, nikdo si je ale moc nedává. Na základě provedeného průzkumu výzkumné agentury STEM/MARK se ukázalo, že vycházejí z módy. S příchodem nového roku si je dává pouhá pětina Čechů, třetina národa jen někdy a ostatní Češi vůbec.
Kdo si dává předsevzetí?
„Novoroční předsevzetí si dávají častěji mladší lidé, naopak věkové skupiny nad 45 let podstatně méně,“ komentuje Radek Pileček ze STEM/MARK. Více k předsevzetí tíhneme my ženy a lidé žijící ve velkých městech, naopak třeba vzdělání nehraje žádnou roli.
Foto zdroj: STEM/MARK
A úspěšnost plnění předsevzetí? Více než polovině lidí se to daří, je ale spousta takových, co své zkraty a neúspěchy vůbec nepřizná. Kdo by se také chlubil neúspěchem, že? Ten se dá tedy v číslech uvést jen velmi nepřesně.
Šetření výzkumné agentury STEM/MARK na reprezentativním vzorku české dospělé populace ukázalo, že se předsevzetí do roku 2024 týkala zejména hubnutí, pohybu a celkově zdravého životního stylu. Častěji si předsevzetí do roku 2024 daly ženy (25 %), muži (18 %). „Při pohledu na regionální rozdíly se vymykala pouze Praha, kde byl tento podíl téměř dvojnásobný. Praha byla také specifická zněním novoročních předsevzetí – mnohem více se v nich objevoval seberozvoj a pravidelné cvičení,“ říká Pileček
Jaká 4 předsevzetí se dávala nejčastěji
- Chci zhubnout – někteří lidé uváděli i kolik. Bylo to mezi pěti až dvaceti kily.
- Budu víc cvičit
- Pokusím se o zdravější životní styl
- Seberozvoj
A co tolik oblíbený alkohol a cigarety? Přestat kouřit chtělo v roce 2024 pouze 5 % lidí, kteří si nějaké novoroční předsevzetí dali. Ani s alkoholem na tom nejsme v Česku lépe. „Přestože patříme ke světové špičce v pití alkoholu, nepanuje zájem se v tomto ohledu omezovat. Zde jsou Češi zřejmě spokojení,“ hodnotí Pileček. Ostatně podívejte se na TOP 10.
P
Foto zdroj: STEM/MARK
Předsevzetí v zahraničí
A jak jsou na tom naši sousedé nebo státy v Evropě? V zahraničí se u předsevzetí pohybují lidé v jiných kruzích. Řeší mnohem víc úspory a finance. Mezi jejich předsevzetími je tedy například našetření většího objemu financí. „V Česku podobná předsevzetí téměř vůbec neslýcháme, což může souviset s celkovou nejistotou obyvatel v této oblasti. Jednoduše řečeno, zhubnout 10 kg vypadá pro většinu Čechů realističtěji než našetřit 100 tisíc,“ zhodnotil Pileček.
Tak jaké předsevzetí pro rok 2025 bude to vaše?
Zdroj: Matkyvnesnazich.cz, STEM/MARK
