Každý rok přináší nové výzkumy, trendy a metody, jak efektivně a zdravě shodit přebytečná kila. Rok 2025 není výjimkou. Zhubněte přebytečná kila.
zpátky do formy Tagy achivů
Chcete zhubnout? Čichejte mátu a spěte nazí. Šílenost? Ne. Vědci odhalili 10 neobvyklých tipů
Spěte nahá, hodně se smějte a čichejte mátu nebo grapefruit. Zní to jako šílenost, ale tyto rady na hubnutí mají vědecký základ.
Jak vybrat správné boty na cvičení? Pozor na chyby, ničí vaše zdraví. Tenisky na běh do posilovny nepatří
Nejsou boty jako boty. Pokud kupujete obuv na sport, musíte se ohlížet na mnohem víc než jen na design. Klíčová je funkčnost.
Tohle jím vždycky před létem. Má to málo kalorií a hubnu po tom břicho
Stačí vyměnit rohlík se salámem za osvěžující svačinku a dostaví se váhový úbytek. Tato potravina obsahuje vlákninu, reguluje krevní cukr a je plná vody.
Hubnutí podle znamení: Kdo hladoví a komu nikdy nejde zhubnout spodní břicho?
Každé znamení zvěrokruhu hubne jinak, některé rychleji, jiné pomaleji. Zjistěte, jaká dieta nebo druh cvičení jsou pro vás tím pravým.
8 kilo za 14 dní. Z diety Štefana Margity mrazí
Opernímu pěvci Štefanovi Margitovi táhne na sedmdesát, pořád se ale udržuje v dobré kondici. Naučil se hubnout rychle a efektivně.
Fuj! Zkoušela jsem jíst jako nejkrásnější žena planety. Něco tak tragického jsem nezažila
Kdo by nechtěl mít postavu jako nejkrásnější žena planety? Rozhodla jsem se tedy, že zatnu zuby a vyzkouším, jestli ze mě udělá jeden den nového člověka (ideálně modelku).
Cvičení nejen pro maminky: Z domova a za hubičku!
Zlomenej malíček mi udělal trochu čáru přes rozpočet. Přestala jsem chodit cvičit a tak jsem začala cvičit doma, kde si určím, jaké cviky, zvládnu a které kvůli noze dělat nemůžu. …
Jak jsem se stala prasetem..
Tak jsme zase zpátky! Daly jsme si přes svátky pohodu – tzv. tvůrčí pauzu – že jako načerpáme inspiraci a veselé vánoční historky (protože opilé ze Silvestra od nás dvou bohužel …
Pod taktovkou diktátora
Jak víte, v úterý a pátek mám pro vás vždy nové cviky. A proč tomu tak dnes není? Ne, nevykašla jsem se na cvičení. Stále mám pevnou vůli. Včera jsem …