Realistické hubnutí není o přísných zákazech a dietách. Naučte se základům zdravého jídelníčku a nezdravá jídla jezte s rozumem.
strava Tagy achivů
Nordická dieta? Jezte celý den chleba a ryby a hubněte
Na internetu se jí říká noticka dieta, ve skutečnosti je to způsob stravování inspirovaný Skandinávci. Je zdravý a jeho základ tvoří chleba a ryby.
4 varovné signály, že vašemu tělu chybí bílkoviny: Zjistěte, co vám říká
Bílkoviny jsou důležité. Ve své stravě je nevynechávejte, svaly jako měl Pepek Námořník vám po nich nevyrostou. Jejich nedostatkem si zaděláváte na problémy.
Toužíte po klukovi či holčičce? Naplánujte si je!
Je jedno, co to bude, hlavně, ať je to zdravé! Tahle věta není žádná fráze ani klišé, to je svatá pravda a přejeme si to všichni rodiče na světě. Ať …
Výživová poradkyně: Vše, co potřebujete vědět o hubnutí!
O výživové poradkyni Ladě Noskové jsem toho slyšela už mnoho. Jako výživový poradce pracuje 16 let, hubnou s ní slavné osobnosti, má zástupy spokojených klientů a teď vydala knihu plnou …
