Když jsem opouštěla porodnici, ani ve snu by mě nenapadlo, že bych mohla zůstat v kontaktu s mými spolubydlícími. I když jsme na sebe ani pořádně neviděly a něco jsme …
hubnutí Tagy achivů
Tak už vím, proč nehubnete ikdyž chcete!
Pokud kolem zrcadla po porodu radši jen probíháte, už nemusíte! Po přečtení tohoto článku budete vědět, jak si štíhlost zařídit. ;-) Včera jsem si řekla, že vám sepíšu seznam potravin, …
Hovory o hubnutí
Znáte to. Snažíte se zhubnout a přitom, když si jdete do špajzu pro zeleninu, vezmete to kolem čokolády! No nesmějte se! Přesně to jsem udělala minulý týden! Šla jsem si …
Pro maminky proti bolestem zad
Zrekapitulujte si víkend. Byl skvělý? Co jste dělali? Určitě toho byla spousta a navíc tuna dobrého jídla k tomu! Takže jsem si říkala, že by nebylo na škodu se takhle …
Matky cvičí se Skoticí
Pevná vůle nikdy nebyla mojí silnou stránkou. Někdy ale, když se kousnu, dokážu mít pevnou vůli a když jde navíc o cvičení a začnu vidět výsledky, nakopne mě to ještě víc. …
Cvičme v rytme se Skoticí 4
Tak a je to tady! Naše úplně první cvičící video. Do teď jsem dávala cviky jen nafocené a první pokus o videa jednotlivých cviků se prý tak trochu zasekával. Takže …
Cvičme v rytme se Skoticí 3
Zdravím všechny cvičící! No nebudeme si nic nalhávat – bolí mě zase nohy a taky zadek! :D Nedávno se mě kámoška na to cvičení ptala. “Tyjo, já bych cvičila, ale vždycky si …
Cvičme v rytme se Skoticí 1
Pokud jste úspěšně přečetly článek, jak jsem se vyšťavila, je na čase, abyste mě v tom nenechaly samotnou, neseděly za prdýlce, ze které se díky těhotenství u některých z vás …
Jak jsem začala zpevňovat poporodní rosol se Skoticí!
Včera nadešel můj první velký cvičící den! Budíka jsem dala na 7:45 (ano, mám hodné dítě a proto si musím nastavovat budíka), vstala jsem, oblékla si mé motivační triko od …
Nebojme se ,žravé´, ta nás neohrozí!
Kojení je dobrá věc, když máš mlíko a můžeš dítě v pohodě kojit a navíc tím ještě hubneš. Prý ideální kombinace, která dítěti i mně přinese užitek. Takhle mě natěšily známé, …