Jak málo stačí, aby člověk začal jíst zdravě. Včera ráno jsem se probudila s tím, jak dobře jsem se vyspala. Cítila jsem se odpočatá a i s minimem hodin spánku naprosto čilá …
dieta Tagy achivů
Hovory o hubnutí
Znáte to. Snažíte se zhubnout a přitom, když si jdete do špajzu pro zeleninu, vezmete to kolem čokolády! No nesmějte se! Přesně to jsem udělala minulý týden! Šla jsem si …
Pro maminky proti bolestem zad
Zrekapitulujte si víkend. Byl skvělý? Co jste dělali? Určitě toho byla spousta a navíc tuna dobrého jídla k tomu! Takže jsem si říkala, že by nebylo na škodu se takhle …
Cuketová polévka
Když mi nedávno přivezla kamarádka obří kus cukety, poslala jsem jí s ní víte kam? Zpátky domů! Měli jsme jí totiž plný špajz. Naštěstí než kámoška po návštěvě odjela, stihla …
Satan má jméno! …Lenka
Pamatujete, jak jsem řekla, že chci hubnout? Psala jsem o tom už několikrát, domluvila jsem si trenérku, nekoupila jsem si domů žádnou čokoládu (což je u mě co říct, protože …
Bacha! Příprava na cvičení po porodu je tady!
Tento týden to bude dva měsíce od porodu. Jizva po císaři už se vzpamatovává a tak jsem si řekla, že už bych tak nějak mohla začít cvičit a VY třeba …