Pokud sledujete náš instagram, možná jste si všimli, že jsem začala cvičit. Chodím vedle do Klánovic dvakrát týdně. Zatím jsem byla dvakrát na pilates a jednou na józe pro zdravá …
císařský řez Tagy achivů
Cvičme v rytme se Skoticí 1
Pokud jste úspěšně přečetly článek, jak jsem se vyšťavila, je na čase, abyste mě v tom nenechaly samotnou, neseděly za prdýlce, ze které se díky těhotenství u některých z vás …
Jak jsem začala zpevňovat poporodní rosol se Skoticí!
Včera nadešel můj první velký cvičící den! Budíka jsem dala na 7:45 (ano, mám hodné dítě a proto si musím nastavovat budíka), vstala jsem, oblékla si mé motivační triko od …
Zámek na ledničku? Co nezhubnu, to sežeru
Redaktor: „A jak jste zhubla?“ Ona: „Vlastně jsem pro to ani nic nedělala. Mám hodně lítání kolem miminka.“ Tak tohle by mě vždycky upřímně nas*alo :yahoo: Povím vám proto, jak to chodí …
Bacha! Příprava na cvičení po porodu je tady!
Tento týden to bude dva měsíce od porodu. Jizva po císaři už se vzpamatovává a tak jsem si řekla, že už bych tak nějak mohla začít cvičit a VY třeba …
Aby jizva po císaři nebyla jako náklaďák!
Jak bude asi dlouhá, široká a (bystrozraká ne-to by bylo jiné povídání) jak dlouho se bude hojit? Půjde schovat pod bikiny? A nebo víte co? Řekněme si to na férovku! …
Jak si to naplánovat po císaři..
Když mi před pár měsíci maminka nabídla, jestli chci, aby mi přijela pomoct až se vrátím z porodnice, moc mě to potěšilo a přestože jsem souhlasila, ještě jsem si ani …
Hanka Kynychová: Jak a kdy začít cvičit po porodu nebo císařském řezu
Až do mého těhotenství, jsem byla zvyklá cvičit. Nedávno mi to lékaři zakázali a já už se nemůžu dočkat až se do nějakých cviků pustím. Přece jen mi ty procházky …
