Popularitě se těší keto, paleo a nízkosacharidové diety. Ani jedna z nich přitom není tou nejzdravější. Našli jsme jednu lepší.
Zpátky do formy Publikované články
Japonci našli lék na hubnutí. Injekce odmítají, mají metodu hara hači bu
Japonci léky na hubnutí nepotřebují. Mají vlastní metody, jak zůstat štíhlí. Inspirujte se jimi, žádné léky na hubnutí pak potřebovat také nebudete.
6 nejlepších cviků a rad pro krásný dekolt v tílku za 3, 2, 1
Zpevnění dekoltu uvítá snad každá žena. Může přispět k vyššímu sebevědomí a lepšímu držení těla. Zde je několik tipů, jak efektivně a rychle dosáhnout pevných a tvarovaných křivek.
4 varovné signály, že vašemu tělu chybí bílkoviny: Zjistěte, co vám říká
Bílkoviny jsou důležité. Ve své stravě je nevynechávejte, svaly jako měl Pepek Námořník vám po nich nevyrostou. Jejich nedostatkem si zaděláváte na problémy.
Hubnutí podle znamení: Kdo hladoví a komu nikdy nejde zhubnout spodní břicho?
Každé znamení zvěrokruhu hubne jinak, některé rychleji, jiné pomaleji. Zjistěte, jaká dieta nebo druh cvičení jsou pro vás tím pravým.
5 nejlepších cviků pro povislé paže: Krásné ruce v tílku za 3, 2, 1
S povislými pažemi se potýká mnoho lidí, zvláště s přibývajícím věkem nebo po ztrátě váhy. Zkuste pět super cviků, které vám pomůžou je posílit, zpevnit a vytvarovat.
Zhubněte do plavek jako Mahulena Bočanová: Dietní boje má dokonale zmáknuté
Krásná herečka Mahulena Bočanová (58) diety nikdy nedržela. Když už potřebovala nějaké to kilo zhubnout, nasadila speciální mrkvovou hladovku.
Jak zhubnout rychle do plavek: Zkuste vražedné workout kombo a zbavíte se i nafouklého břicha
Na dveře nám sice zatím klepe jaro, ale moc dobře všichni víme, že léto přichází jako nezvaný host bez pozvání a neptá se, jestli už máme všechna zimní kila dole. Pokud se chcete cítit ve své kůži co nejlépe, je čas začít.
Diety, které jsme držely všechny: Krevní skupiny, jen víno, tukožroutská polévka nebo Ducan
Pamatujete si na všechny tyto diety z minulosti? Ještě nedávno se v Česku hromadně držela tukožroutská dieta nebo rozdělení podle krevních skupin.
Hubněte s vepřovým masem. Kalorické tabulky i výzkumy vědců mluví jasně
Dietářky, pozor! Vepřové maso můžete konzumovat při dietě. Výzkumy ukázaly, že může být součástí zdravého a vyváženého jídelníčku.
