Tělocvičny a studia jógy jsou přeplněné, sportovní kluby hlásí nárůst nových členů a lidé se stále více motivují k aktivnějšímu a sportovnějšímu životu v roce 2025. Kam si jít ale zaběhat?
Možná vás to překvapí a možná to překvapuje jenom mě, protože běhání nemám ráda, ale běh se v lednu stává jedním z nejoblíbenějších sportů, od krátkých 5 km (to je například bohužel moje maximum) až po maratony, což jsou maxima mého muže a poslední dobou pozoruji, že standard snad každého druhého, kdo si chodí zaběhat! Přesto 88 % lidí nedokáže dodržet svá novoroční předsevzetí během prvních dvou týdnů.
Možná jste si naplánovali vaše běžecké cíle, zkusili jste ale někdy běžeckou dovolenou? Pro ty, kteří chtějí spojit trénink s cestováním, odhalila online cestovní agentura weloveholidays nejlepší evropské destinace pro běh.
Hodnotila:
- množství běžeckých tras
- počet parků
- nadmořskou výšku
- průměrné teploty
Kam si jít zaběhat?
3 nejlepší města pro běh:
Stockholm
Na prvním místě se umístil Stockholm, který dosáhl celkového počtu bodů 2 956. Švédská metropole s největší rozlohou mezi severskými zeměmi nabízí nejvíce běžeckých tras v Evropě. Ať už preferujete běhání podél vodní hladiny, v kopcovitém terénu města, nebo v jednom z 31 parků, Stockholm má pro vás vše. Běžci by si však měli být vědomi, že švédské hlavní město je rovněž nejchladnějším městem v našem žebříčku, s průměrnou teplotou 7,3 °C.
Paříž
Na druhém místě se umístila Paříž se skóre 2 512. Ve francouzské metropoli, která je proslulá svou vynikající gastronomií a ohromující architekturou, najdete 59 oficiálních běžeckých tras, 181 parků s převýšením 165 metrů.
Dublin
Na třetím místě je Dublin, který získal 2 246 bodů. Vyberte si ho v případě, že jste také milovníky nočního života. Zpátky ale k běhání! Dublin má přes 190 běžeckých tras a průměrné převýšení 133 metrů. V irském hlavním městě panuje průměrná teplota 9,4 °C.
Za první trojkou následuje Berlín, Praha a pokud hledáte teplejší klima, vsaďte na Milán v Itálii. Už jste se rozhodli, kam poletíte? Na obrázku níže máte seznam dalších hezkých měst.
Foto zdroj: Weloveholidays
Běh je zdravý
Běh je obecně považován za jeden z nejpřirozenějších pohybů. Už i ty nejmenší děti běhají jako o život. My matky bychom mohly vyprávět! Někomu to vydrží a jinému chuť k běhání pokazí například škola. Pamatujete třeba na běh šedesátky nebo „patnáctistovky“? Já už na to radši nevzpomínám! Tak hezkou běžeckou dovolenou, radši si dám tu poznávací nebo relaxační.
Zdroj: Matkyvnesnazich.cz, Weloveholidays, bcm
