Nevím, jak vaše děti, ale Emi miluje zmrzlinu. Jakoukoliv. Nejsem úplně striktní rodič, co se týče cukru. Nějakou malou sladkost dětem během dne dám, ale když už chce za den třetí porci zmrzky, nechci, aby se ládovala jakoukoliv zmrzlinou. Navíc, já mám na ni často chuť taky a tak jsem radši, když tam toho cukru není tolik. Ráda dělám tuhle. Co se dávky týče – dělám nám vždy porci k okamžité spotřebě – to jen abych vysvětlila to malé dávkování. Samozřejmě jí můžete udělat i víc a šoupnout ji do mrazáku ve velkém.
CO BUDETE POTŘEBOVAT:
hrnek mraženého lesní ovoce (kupuju ho v Lidlu – jsou tam maliny, ostružiny, černý a červený rybíz)
deci smetany
půl deci vody
med na oslazení
mátu na posypání – ale to sypu jen sobě. U Emilky jsem to nezkoušela – asi by „to zelený“ nechtěla :)
JAK NA TO:
Ovoce rovnou z mrazáku smíchám s ostatními ingrediencemi ve smoothie makeru, rozmixuju a ihned podávám ;-) Je to rychlovka za dvě minuty a zmrzlina je už hezky povolená, takže děti nemusí čekat až trochu začne tát ;-) Je moc dobrá a vždycky mi to zachrání život, když uslyším: „Maminko, dala bych si něco dobrého.. Teeeď.“
