Stačí vyměnit rohlík se salámem za osvěžující svačinku a dostaví se váhový úbytek. Tato potravina obsahuje vlákninu, reguluje krevní cukr a je plná vody.
zpátky do formy Tagy achivů
Hubnutí podle znamení: Kdo hladoví a komu nikdy nejde zhubnout spodní břicho?
Každé znamení zvěrokruhu hubne jinak, některé rychleji, jiné pomaleji. Zjistěte, jaká dieta nebo druh cvičení jsou pro vás tím pravým.
8 kilo za 14 dní. Z diety Štefana Margity mrazí
Opernímu pěvci Štefanovi Margitovi táhne na sedmdesát, pořád se ale udržuje v dobré kondici. Naučil se hubnout rychle a efektivně.
Fuj! Zkoušela jsem jíst jako nejkrásnější žena planety. Něco tak tragického jsem nezažila
Kdo by nechtěl mít postavu jako nejkrásnější žena planety? Rozhodla jsem se tedy, že zatnu zuby a vyzkouším, jestli ze mě udělá jeden den nového člověka (ideálně modelku).
Cvičení nejen pro maminky: Z domova a za hubičku!
Zlomenej malíček mi udělal trochu čáru přes rozpočet. Přestala jsem chodit cvičit a tak jsem začala cvičit doma, kde si určím, jaké cviky, zvládnu a které kvůli noze dělat nemůžu. …
Jak jsem se stala prasetem..
Tak jsme zase zpátky! Daly jsme si přes svátky pohodu – tzv. tvůrčí pauzu – že jako načerpáme inspiraci a veselé vánoční historky (protože opilé ze Silvestra od nás dvou bohužel …
Pod taktovkou diktátora
Jak víte, v úterý a pátek mám pro vás vždy nové cviky. A proč tomu tak dnes není? Ne, nevykašla jsem se na cvičení. Stále mám pevnou vůli. Včera jsem …
Cvičme v rytme se Skoticí 2 (tentokrát budete moct chodit!)
Včera jsem měla další trénink! „Už“ druhý! Musím říct, že jsem byla strašně ráda, že jsem se ho po tom prvním dožila! Pokud jste četly, dámy (a jeden muži, Ondro, …
Cvičme v rytme se Skoticí 1
Pokud jste úspěšně přečetly článek, jak jsem se vyšťavila, je na čase, abyste mě v tom nenechaly samotnou, neseděly za prdýlce, ze které se díky těhotenství u některých z vás …
Hubneme s Janou Scott: Co jíst a čemu se na míle vyhnout!
Je pondělí, prvního srpna. Nadešel den, který vejde do dějin tuků matek po porodu. Den, kdy Země přemýšlela nad tím, jestli se má zastavit. Den kdy voda na celé planetě …
