Nemám v plánu v dnešním článku někoho něčím děsit nebo strašit. O tom tento blog není. :rose: Ale před pár dny jsem se dostala do situace, kdy jsem byla opravdovou matkou …
po porodu Tagy achivů
Nejlepší dieta po porodu? Ta od manžela!
Jak málo stačí, aby člověk začal jíst zdravě. Včera ráno jsem se probudila s tím, jak dobře jsem se vyspala. Cítila jsem se odpočatá a i s minimem hodin spánku naprosto čilá …
Po porodu vynechte disco
Zná to asi každá z nás. Odrodíte a někde mezi Sunarem, plínama a dětskýma kašičkama zatoužíte po skleničce, v lepším (nebo horším?) případě přímo po lahvince a bonusově třeba i po cigaretě, …
Tipy proti bolestem zad + POZOR na masáže po porodu!
Někdo trpí bolestmi zad už v těhotenství. Já to „štěstí“ neměla.. a nebolela mě záda ani po porodu. Minulý týden jsem ale ráno vstala, chtěla vzít dceru z postýlky a …
Jak jsem začala zpevňovat poporodní rosol se Skoticí!
Včera nadešel můj první velký cvičící den! Budíka jsem dala na 7:45 (ano, mám hodné dítě a proto si musím nastavovat budíka), vstala jsem, oblékla si mé motivační triko od …
