Trápí vás povislé paže a chcete se jich konečně zbavit? Nejste sami! Tuk na pažích je častý problém, který trápí mnoho lidí. Naštěstí existují ověřené tipy, které s tukem zatočí.
Fitness Tagy achivů
4 varovné signály, že vašemu tělu chybí bílkoviny: Zjistěte, co vám říká
Bílkoviny jsou důležité. Ve své stravě je nevynechávejte, svaly jako měl Pepek Námořník vám po nich nevyrostou. Jejich nedostatkem si zaděláváte na problémy.
