Včera jsem měla další trénink! „Už“ druhý! Musím říct, že jsem byla strašně ráda, že jsem se ho po tom prvním dožila! Pokud jste četly, dámy (a jeden muži, Ondro, …
cvičení Tagy achivů
Jak se ze mě stal DiCaprio
Pamatujete, jak jsem začala cvičit? A pamatujete, jak jsem psala, že se cítím skvěle? No tak v úterý, den po cvičení, mi až tak skvěle nebylo. Sejít nebo vyjít schody …
Cvičme v rytme se Skoticí 1
Pokud jste úspěšně přečetly článek, jak jsem se vyšťavila, je na čase, abyste mě v tom nenechaly samotnou, neseděly za prdýlce, ze které se díky těhotenství u některých z vás …
Jak jsem začala zpevňovat poporodní rosol se Skoticí!
Včera nadešel můj první velký cvičící den! Budíka jsem dala na 7:45 (ano, mám hodné dítě a proto si musím nastavovat budíka), vstala jsem, oblékla si mé motivační triko od …
Hurá! Zatočím s kily a zpevním postavu!
Trvalo mi to několik dní! Dlouho jsem kolem ní chodila, než jsem dostala odvahu stoupnout si na ní a zjistit, jak jsem na tom s nabranými kily po těhotenství a po …
Zámek na ledničku? Co nezhubnu, to sežeru
Redaktor: „A jak jste zhubla?“ Ona: „Vlastně jsem pro to ani nic nedělala. Mám hodně lítání kolem miminka.“ Tak tohle by mě vždycky upřímně nas*alo :yahoo: Povím vám proto, jak to chodí …
Bacha! Příprava na cvičení po porodu je tady!
Tento týden to bude dva měsíce od porodu. Jizva po císaři už se vzpamatovává a tak jsem si řekla, že už bych tak nějak mohla začít cvičit a VY třeba …
Hanka Kynychová: Jak a kdy začít cvičit po porodu nebo císařském řezu
Až do mého těhotenství, jsem byla zvyklá cvičit. Nedávno mi to lékaři zakázali a já už se nemůžu dočkat až se do nějakých cviků pustím. Přece jen mi ty procházky …
Rozlučte se s bolestmi zad!
Možná se potýkáte s bolestmi zad stejně jako já. Vlivem rostoucího bříška a stále pokročilejšího stádia těhotenství se ani není čemu divit. Kila přibývají a tělo zmáhají. :rose: Proto jsem oslovila …
