Tento týden to bude dva měsíce od porodu. Jizva po císaři už se vzpamatovává a tak jsem si řekla, že už bych tak nějak mohla začít cvičit a VY třeba …
cvičení Tagy achivů
Hanka Kynychová: Jak a kdy začít cvičit po porodu nebo císařském řezu
Až do mého těhotenství, jsem byla zvyklá cvičit. Nedávno mi to lékaři zakázali a já už se nemůžu dočkat až se do nějakých cviků pustím. Přece jen mi ty procházky …
Rozlučte se s bolestmi zad!
Možná se potýkáte s bolestmi zad stejně jako já. Vlivem rostoucího bříška a stále pokročilejšího stádia těhotenství se ani není čemu divit. Kila přibývají a tělo zmáhají. :rose: Proto jsem oslovila …
