Samovyšetření prsu by mělo být důležitou a pravidelnou součástí rutiny žen kvůli prevenci rakoviny prsu. Pravidelným prohmatáváním dokážete zjistit případné nežádoucí změny, které můžou vyžadovat odborné vyšetření.
Pokud svůj „problém“ nahmatáte včas, máte taky dostatek času jej řešit. Ať už jde o drobný problém nebo jste odhalily nádor.
Proč je samovyšetření prsu důležité?
Včasné odhalení: Včasné odhalení abnormalit v prsu může vést k včasné diagnóze rakoviny prsu, což zvyšuje šance na úspěšnou léčbu. Pravidelným samovyšetřením si ženy lépe uvědomují strukturu svých prsou, což jim umožňuje rychleji rozpoznat jakékoliv neobvyklé změny.
Snížení stresu a úzkosti:
Mnoho žen se cítí klidněji právě díky tomu, že na své zdraví dohlíží pravidelně.
Jak provést samovyšetření prsu
- Vyberte si správný čas: Nejlepším obdobím pro samovyšetření je týden po skončení menstruace, kdy jsou prsa méně citlivá. U žen v menopauze je dobré zvolit jeden konkrétní den v měsíci.
- Vizualizace: Stoupněte si před zrcadlo a zkontrolujte obě prsa. Sledujte jejich tvar, velikost, eventuální deformace nebo nezvyklé změny. Zvedněte ruce nad hlavu a opět zkontrolujte.
- Ležící pozice: Lehněte si na záda s polštářem pod jedním ramenem. Uvolněte ruku a pomocí druhé ruky prozkoumejte prso, pohybujte prsty v krouživých pohybech po celém povrchu.
- Stojící pozice: Prozkoumejte prsa i ve stoje, například při sprchování.
- Kontrola uzlin: Ujistěte se, že zkontrolujete i oblast podpaží a blízké lymfatické uzliny.
- Zaznamenávání změn: Pokud zaznamenáte jakékoliv neobvyklé změny, jako jsou bulky, bolesti nebo změny v kůži, neváhejte se obrátit na svého lékaře.
Co musím sledovat?
- Bulky nebo hrudky: Jakékoliv nově vzniklé či změněné hrudky by měly být konzultovány s lékařem.
- Změny v tvaru nebo velikosti: Jakékoliv asymetrie nebo změny v obrysech prsou.
- Zarudnutí nebo výtok: Bez ohledu na povahu výtoku.
Každá žena starší 45 let si může nechat udělat preventivní vyšetření v rámci screeningu rakoviny prsu prostřednictvím mamografie. Podstupovat by ho měla pravidelně jedenkrát za dva roky. Tento typ prevence patří mezi organizované programy zhoubných nádorů. V České republice existují celkem tři programy tohoto typu – screening kracinomu děložního hrdla, kolorekta, rakoviny prsu, a dva pilotní screeningové programy. Jedná se o program včasného záchytu karcinomu plic a u mužů navíc pilotní program včasného záchytu karcinomu prostaty.
Kam volat?
Ultrazvuk i mamograf jsou hrazeny z veřejného zdravotního pojištění, pokud vám ho doporučí praktický lékař či gynekolog z důvodu podezření na možné změny v tkáni prsu nebo rodinné anamnézy. Podstoupit ho můžete samozřejmě i bez doporučení odborníka jako samoplátkyně.
Samovyšetření prsu je jednoduchý a efektivní způsob, jak nejen sledovat své zdraví, ale také jak si v mnoha případech zachránit život. Pamatujte, že i když samovyšetření může odhalit potenciální problémy, pravidelné lékařské prohlídky, jako je mamografie, jsou také zásadní pro prevenci a včasnou diagnostiku onemocnění. Věnujte svůj čas a pozornost svému zdraví – váš život na tom může záviset.
Zdroj: Matkyvnesnazich.cz, cancer.org, nationalbreastcancer.org
