9 rad proti pálení žáhy! Která zabírá nejvíc?

Nikdy jsem pálením žáhy netrpěla. Jak už to tak ale v těhotenství bývá, svět se obrátil vzhůru nohama a nejen, že pálení žáhy přicházelo pravidelně, aby mi “vylepšilo” den, ale jednou mě tento nezvaný host trápil dokonce tři dny v kuse! Jestli mi něco za celé těhotenství přišlo vyloženě nepříjemné, tak tohle!!! Logicky jsem se proto začala zajímat, jak se toho zbavit.

Vím, že spousta lidí doporučuje Rennie, ale mám už doma tak napěchovanou lékárničku, že jsem si říkala, že žádné další léky kupovat nechci a proč vlastně nepřijít sama na to, jak pálení žáhy předejít? Rovnou říkám, že ti, co mi radili, abych pila na žáhu mléko, asi vyrůstali v Milka světě, kde nic jiného než mléko nebylo, protože to ABSOLUTNĚ nefungovalo a přišlo mi to snad ještě horší!

Takže jsem si lehla k počítači a hledala a hledala.. Ó ten slavný internet vševědoucí!

Tady je seznam triků proti pálení žáhy, co jsem našla – VYZKOUŠELA JSEM VĚTŠINU!

1.) internet radí DEJTE SI JABLKO – bez slupky!! A ať je červené! Zelená jablíčka prý nemají takový účinek

FUNGUJE?

• vyzkoušela jsem a jablko mi nepomohlo

2.) internet radí JEZTE POMALU A NECPĚTE SE PŘED SPANÍM – žranice u televize je lákavá (vím o tom své), ale pokud se chcete vyhnout pálení žáhy v noci, jezte 3-4 hodiny před spaním!

FUNGUJE?

• tady jsem musela hooodně bojovat, protože večer jsem se s oblibou ládovala u televize. Ale dávám za pravdu – opravdu to pomáhá. Pokud se nedokážete vzdát svých oblíbených laskomin, dejte si je aspoň v menším množství!

3.) internet radí DEJTE SI VÍCE POLŠTÁŘŮ POD HLAVU! Žaludeční šťávy se nedostanou tak vysoko.

FUNGUJE?

• v kombinaci s nepřejídáním na noc to pomohlo

4.) internet radí LEHNĚTE SI NA LEVÝ BOK – nezatěžujete tolik trávící orgány

FUNGUJE?

• no.. rozhodně mi byl příjemnější než pravý bok (běžně na levém totiž i spávám), ale žádný extra zázrak se nestal..

5.) internet radí DEJTE SI MANDLE – loupané, nepražené a nesolené!!!

FUNGUJE?

• tohle mi nezabralo

6.) internet radí UVAŘTE SI ZÁZVOROVÝ ČAJ – z čerstvého zázvoru pochopitelně 

FUNGUJE?

• zázvorový čaj mi pomohl pálení žáhy zmírnit, ale ne odstranit

7.) internet radí SNĚZTE ŘAPÍKATÝ CELER

FUNGUJE?

• vzhledem k tomu, že neměli šťavnatý, nezkoušela jsem. Tady je prý důležitá hlavně šťáva z celeru. Stačí ho málo, ale proč si z něj neudělat třeba fresh? :)

8.) internet radí DEJTE SI ZRALÝ BANÁN 

FUNGUJE?

• banány miluju, ale zázraku v podobě odstranění pálení žáhy, jsem se nedočkala

9.) internet radí OMEZTE SLADKÉ – hodně vadí například zákusky s tučným máslovým krémem, šlehačkou, koláče z kynutého těsta a také (upozornění pro nás prasátka) kombinace tučných a sladkých jídel!!

FUNGUJE?

• no… bez sladkého se neobejdu, po větrnících  a dortech všeho druhu se můžu utlouct (takže tady netuším) 

A CO JSME TEDY ZJISTILY DÁMY?

Že třeba tyto dvě věci na obrázku jsou FUJ!

A ÚPLNĚ, ÚPLNĚ, ÚPLNÝM ZÁVĚREM?

Závěr je opravdu smutný a ne moc optimistický! Nejefektivnější je prostě se nepřežírat!

A ještě tedy jedna věc – opravdu zle mi bylo a žáha pálila strašně, když jsem si dala jídlo, které bylo ochucené římským kmínem. Přísahám, že už jej nikdy nepozřu!