<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>únava - Matky v nesnázích</title>
	<atom:link href="http://matkyvnesnazich.cz/tag/unava/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://matkyvnesnazich.cz</link>
	<description>Matky v nesnázích</description>
	<lastBuildDate>Sun, 03 Aug 2025 19:18:53 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.6</generator>
	<item>
		<title>Jste unavená přepracovaná matka? Vyzkoušejte pacing a mindfulness</title>
		<link>http://matkyvnesnazich.cz/2025/08/06/unavena-jak-se-rychle-zbavit-unavy-mindfulness/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Bea Lišková]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 06 Aug 2025 04:59:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdraví]]></category>
		<category><![CDATA[Chronická únava]]></category>
		<category><![CDATA[psychika]]></category>
		<category><![CDATA[únava]]></category>
		<category><![CDATA[zdraví]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://matkyvnesnazich.cz/?p=113927</guid>

					<description><![CDATA[<p>Jste pořád unavená, jedete na sto procent, ale přesto máte pocit, že nic nestíháte? Pocit marnosti rychle zažeňte a zkuste pacing nebo mindfulness. </p>
<p>The post <a href="http://matkyvnesnazich.cz/2025/08/06/unavena-jak-se-rychle-zbavit-unavy-mindfulness/">Jste unavená přepracovaná matka? Vyzkoušejte pacing a mindfulness</a> first appeared on <a href="http://matkyvnesnazich.cz">Matky v nesnázích</a>.</p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Změna času nalomila i vaše zdraví: Odhalte příznaky a dopad na vaše tělo</title>
		<link>http://matkyvnesnazich.cz/2025/04/04/zmena-casu-zdravi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tereza Janatová]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 Apr 2025 03:14:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdraví]]></category>
		<category><![CDATA[co na stres]]></category>
		<category><![CDATA[poruchy spánku]]></category>
		<category><![CDATA[špatný spánek]]></category>
		<category><![CDATA[únava]]></category>
		<category><![CDATA[změna času]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://matkyvnesnazich.cz/?p=110187</guid>

					<description><![CDATA[<p>Každoroční změna času, známá jako letní a zimní čas, má na naše tělo dalekosáhlé účinky. Posunutí hodin o jednu hodinu může na první pohled vypadat jako malý zásah, ale opak je pravdou.</p>
<p>The post <a href="http://matkyvnesnazich.cz/2025/04/04/zmena-casu-zdravi/">Změna času nalomila i vaše zdraví: Odhalte příznaky a dopad na vaše tělo</a> first appeared on <a href="http://matkyvnesnazich.cz">Matky v nesnázích</a>.</p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>MAMINKÁM: O bezpodmínečné lásce a pochybách</title>
		<link>http://matkyvnesnazich.cz/2017/03/27/o-bezpodminecne-lasce-a-pochybach/</link>
					<comments>http://matkyvnesnazich.cz/2017/03/27/o-bezpodminecne-lasce-a-pochybach/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Janatová]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Mar 2017 05:00:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Našima očima]]></category>
		<category><![CDATA[děti]]></category>
		<category><![CDATA[dobrá máma]]></category>
		<category><![CDATA[maminky]]></category>
		<category><![CDATA[mámy]]></category>
		<category><![CDATA[mateřsví]]></category>
		<category><![CDATA[miminko]]></category>
		<category><![CDATA[rodičovství]]></category>
		<category><![CDATA[únava]]></category>
		<category><![CDATA[výčitky]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://matkyvnesnazich.cz/?p=6671</guid>

					<description><![CDATA[<p>Jsem unavená. Dceři rostou zuby. Je mi jí moc líto. K jejímu pláči se připojily i horečky a nespavost. Trvá to už pár dní (tedy ty horečky naštěstí jen dva), ...</p>
<p>The post <a href="http://matkyvnesnazich.cz/2017/03/27/o-bezpodminecne-lasce-a-pochybach/">MAMINKÁM: O bezpodmínečné lásce a pochybách</a> first appeared on <a href="http://matkyvnesnazich.cz">Matky v nesnázích</a>.</p>]]></description>
		
					<wfw:commentRss>http://matkyvnesnazich.cz/2017/03/27/o-bezpodminecne-lasce-a-pochybach/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>4</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tip pro rodiče, aby dítě spalo až do rána&#8230;</title>
		<link>http://matkyvnesnazich.cz/2017/02/13/tip-pro-rodice-aby-dite-spalo-az-do-rana/</link>
					<comments>http://matkyvnesnazich.cz/2017/02/13/tip-pro-rodice-aby-dite-spalo-az-do-rana/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Janatová]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Feb 2017 06:00:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Našima očima]]></category>
		<category><![CDATA[aby se dítě nebudilo]]></category>
		<category><![CDATA[chovat]]></category>
		<category><![CDATA[děti]]></category>
		<category><![CDATA[dítě se budí]]></category>
		<category><![CDATA[Každé dítě může dobře spát]]></category>
		<category><![CDATA[klidná noc]]></category>
		<category><![CDATA[knížka]]></category>
		<category><![CDATA[nevyspání]]></category>
		<category><![CDATA[pláč]]></category>
		<category><![CDATA[rodiče]]></category>
		<category><![CDATA[spánek]]></category>
		<category><![CDATA[únava]]></category>
		<category><![CDATA[uspávání]]></category>
		<category><![CDATA[uspávání dětí v postýlce]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://matkyvnesnazich.cz/?p=6263</guid>

					<description><![CDATA[<p>Určitě si pamatujete, když jsem ve článku Vstávej, mámo! Já už mám ráno! zmiňovala, že dcera začala špatně spát. Nejprve jsme si mysleli, že to je změnou prostředí, když jsem ...</p>
<p>The post <a href="http://matkyvnesnazich.cz/2017/02/13/tip-pro-rodice-aby-dite-spalo-az-do-rana/">Tip pro rodiče, aby dítě spalo až do rána…</a> first appeared on <a href="http://matkyvnesnazich.cz">Matky v nesnázích</a>.</p>]]></description>
		
					<wfw:commentRss>http://matkyvnesnazich.cz/2017/02/13/tip-pro-rodice-aby-dite-spalo-az-do-rana/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Jak nebýt zfetovanou matkou</title>
		<link>http://matkyvnesnazich.cz/2016/10/18/jak-nebyt-zfetovanou-matkou/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Janatová]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Oct 2016 07:34:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Našima očima]]></category>
		<category><![CDATA[alergie]]></category>
		<category><![CDATA[Dithiaden]]></category>
		<category><![CDATA[léky]]></category>
		<category><![CDATA[Medrol]]></category>
		<category><![CDATA[přemíra]]></category>
		<category><![CDATA[spánek]]></category>
		<category><![CDATA[svátek]]></category>
		<category><![CDATA[únava]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://matkyvnesnazich.cz/?p=4929</guid>

					<description><![CDATA[<p>Představte si, že máte svátek (dobře, vy co ho máte právě dnes si to asi úplně představovat nemusíte) a vaše drahá polovička vám chce udělat radost. Zajistí hlídání a objedná ...</p>
<p>The post <a href="http://matkyvnesnazich.cz/2016/10/18/jak-nebyt-zfetovanou-matkou/">Jak nebýt zfetovanou matkou</a> first appeared on <a href="http://matkyvnesnazich.cz">Matky v nesnázích</a>.</p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Jak mě Miri vyvedla z omylu</title>
		<link>http://matkyvnesnazich.cz/2016/08/25/jak-miri-vyvedla-z-omylu/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Janatová]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Aug 2016 07:00:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Našima očima]]></category>
		<category><![CDATA[foto]]></category>
		<category><![CDATA[kamarádka]]></category>
		<category><![CDATA[manžel]]></category>
		<category><![CDATA[porodnice]]></category>
		<category><![CDATA[šestinedělí]]></category>
		<category><![CDATA[těhotenství]]></category>
		<category><![CDATA[únava]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://matkyvnesnazich.cz/?p=4065</guid>

					<description><![CDATA[<p>NIKDY se manželovi nedívejte do telefonu! A teď to nemyslím tak, že bych lustrovala nějaké esemesky od milenek. Našla jsem něco mnohem, mnohem děsivějšího! :D Nedávno jsem si půjčila jeho telefon, ...</p>
<p>The post <a href="http://matkyvnesnazich.cz/2016/08/25/jak-miri-vyvedla-z-omylu/">Jak mě Miri vyvedla z omylu</a> first appeared on <a href="http://matkyvnesnazich.cz">Matky v nesnázích</a>.</p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>ÚNAVA V TĚHOTENSTVÍ: Někdo mě praštil po hlavě&#8230;.</title>
		<link>http://matkyvnesnazich.cz/2016/03/04/nekdo-me-prastil-po-hlave/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Janatová]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 Mar 2016 06:00:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Našima očima]]></category>
		<category><![CDATA[spánek]]></category>
		<category><![CDATA[těhotenství]]></category>
		<category><![CDATA[únava]]></category>
		<category><![CDATA[vitamíny]]></category>
		<category><![CDATA[vyčerpání]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://matkyvnesnazich.cz/?p=795</guid>

					<description><![CDATA[<p>I teď &#8211; skoro na počátku sedmého měsíce těhotenství &#8211; si vzpomínám, jak jsem za sebou táhla ruce i nohy a ploužila se jako šedý přízrak!! Mohl to být tak ...</p>
<p>The post <a href="http://matkyvnesnazich.cz/2016/03/04/nekdo-me-prastil-po-hlave/">ÚNAVA V TĚHOTENSTVÍ: Někdo mě praštil po hlavě….</a> first appeared on <a href="http://matkyvnesnazich.cz">Matky v nesnázích</a>.</p>]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
