Jako ženy si často vytváříme nesmírně vysoké standardy a očekávání, ať už se to týká naší kariéry, vzhledu, mateřství nebo péče o domácnost. A co je horší, často jsme na sebe mnohem přísnější než na kohokoliv jiného.
mindfullness Tagy achivů
Jak se efektivně zbavit stresu v moderním světě: 5 ověřených metod, které můžete zkusit ihned
Žijeme v uspěchané době plné neustálých změn a výzev. Stres se stal běžnou součástí našich životů. Pokud ho nebudeme efektivně zvládat, může mít negativní dopad na naše fyzické i psychické zdraví.
