Dovolená za dveřmi, kufry téměř sbalené a vy se prohlížíte v plavkách v zrcadle a říkáte si: “Proč já jen nezačala hubnout dřív?” Pojďme s tím něco udělat.
hubnutí do plavek Tagy achivů
Dieta podle Barbarelly: Věčné mládí Jane Fonda? Pomohlo jí toto ovoce. Nemůžou ho jíst ale všichni
Dietní triky herečky Jane Fonda vám pomohou shodit poslední kila před létem do plavek. Nakupte jeden druh ovoce a změňte přístup k vlastnímu tělu.
Chtěla jsem hubnout, tělo řeklo NE. Je to o psychice a podvědomých vzorcích, potvrzuje Nikola
Zhubnout není jenom o perfektně sestaveném jídelníčku, permanentce do fitka a odhodlání. Boj nesvádíme ani tolik s vlastní váhou, jako s psychikou.
Jak zhubnout rychle do plavek: Zkuste vražedné workout kombo a zbavíte se i nafouklého břicha
Na dveře nám sice zatím klepe jaro, ale moc dobře všichni víme, že léto přichází jako nezvaný host bez pozvání a neptá se, jestli už máme všechna zimní kila dole. Pokud se chcete cítit ve své kůži co nejlépe, je čas začít.
Do plavek podle Dary Rolins: Hot i v 52 letech. Co snídá a jak cvičí? Žádná dřina
Dara Rolins má v 52 letech tělo samý sval a šlacha. Ale formu bohyně vůbec nemá zadarmo. Tráví dostatek času v posilovně a odříká si.
Do plavek podle Simony Krainové: V 52 dokonalejší než před 20 lety
Neříkáme, že musíte denně uběhnout 10 kilometrů jako Simona Krainová, ale pojďte se alespoň něčím inspirovat. Minimálně jejím mindsetem. Neignorujte své tělo, starejte se o něj se stejnou péčí jako o své děti a domovy.