I když se může zdát, že jde o jednoduchou činnost, pravidelná procházka dělá s naším tělem divy. Chůze je jednou z nejjednodušších a nejpřístupnějších forem cvičení. Může mít obrovský vliv na ztrátu tuku v oblasti břicha. Nevěříte?
břicho Tagy achivů
TOP 10: Co jíst pro ploché břicho. Cottage lupínky i palačinky. Hubnete i mlsáte zároveň
Tady jsou potraviny s vysokým obsahem bílkovin, které mi doporučila moje trenérka, abych shodila přebytečná kila po porodu. Vyzkoušejte je.
Doktorka jmenovala 1 chybu, která brání zbavit se spodního břicha. Děláme ji skoro všichni
Můžeme cvičit jako blázni, je to ale zbytečné, pokud jíme jako blázni. Strava je podle odborníků 80% úspěchu. Není příjemné to slyšet, přečtěte si, co všechno musíte ze svého talíře odstranit.
Těhotenské oblečení: A co teď s ním?
Už dlouho chodím kolem skříně, ve které mám v jednom rohu naskládané oblečení, které jsem nosila v těhotenství a říkám si, že je na čase, s ním něco udělat. /O tom, co jsem …
A už jsou tady kontrakce…
Měření miminka na CTG monitoru patří k pravidelným kontrolám před porodem. Já ho momentálně absolvuju už každý týden. Posledně se mi ale stalo něco, co bylo pro mě absolutně nové. Něco, …
Co umí dítě v břiše matky. Tohle video (ne)chcete vidět!
Když jsem viděla následující video těhotné ženy poprvé, ani ne v půlce jsem ho musela stopnout a na pár vteřin jsem se zamyslela. „Chci tohle dokoukat nebo se toho chci ušetřit?!,“ …
Boty, které nefuní..aneb když bříško překáží!
Nevím, jak vy dámy, ale posledních pár týdnů mi dělá dost velký problém se sehnout, abych si zavázala boty (aktuálně jsem ve 30.tt). Každý den proto musí můj manžel poslouchat …
MÓDA: Jak to narvat přes pupek!?
Přestože jsem příliš nenakynula, šest kilo na břiše je na oblečení docela znát. Trika se nějak natáhnou, těhotenské džíny s našitým látkovým pásem jsou pohodlná spása, svetry si koupíte prostě …
