S příchodem jara se otevírají možnosti pro venkovní aktivity a sporty, které zlepšují fyzickou kondici a pomáhají zhubnout. Potřebujete zhubnout břicho? Vsaďte na běh a oblíbenou činnost z dětství.
Pozor, tohle do mrazáku nepatří. Jarní čistka potravin vás uchrání od zdravotních potíží
Mrazák je fajn věc, ale ne všechny potraviny do něj patří. Některé potraviny nejsou po rozmrazení vhodné pro konzumaci, jiné ztrácí svou chuť a výživové hodnoty. Před příchodem jara je …
Jarní jídelníček snadno a rychle. Pozor na nejčastější chyby a příliš časté svačiny
S příchodem jara je ideální čas na osvěžení našeho jídelníčku. Jarní sezona přináší spoustu čerstvých surovin, které nám pomohou podpořit zdraví po zimních měsících.
Spodní břicho: 10 nejlepších cviků do plavek. Spálí tuk, zpevní a bez činek
Začíná jaro a s ním i období, kdy začínáme vybírat plavky. Mnozí z nás tedy hledají způsob, jak zpevnit a zmenšit oblast spodního břicha.
Z Brna do Amazonie: Čech vypráví o životě mezi šamany, ale i o lásce z džungle a chudobě místních
Jiří Černý pochází z Brna, o životě v Amazonii ale snil už jako malý kluk. Sny se splnily a v pralese žije už řadu let. Vrátit zpátky se nechystá.
Nádherné trendy na jaro a léto 2025: Buďte víla, naučte se omládnout díky oblečení
Sluníčko svítí a na scénu přichází svěží a romantické módní trendy, které promění každý šatník v pohádkovou záležitost. Podívejte se na tipy, se kterými omládnete o pár let.
Pracuje váš partner jako hasič? Asi vás podvádí, vyplývá z výzkumu
Uniformy, ego a touha po obdivu. To jsou podle odborníků důvody, proč mají některé profese sklony k nevěře. Zjistěte, jaké to jsou.
Red flags nejen ve vztahu. Bossing a jak poznat, že máte šéfa na zabití
Jak poznat, že máte špatného šéfa? Redflags, neboli černé vlajky, nenajdete pouze ve vztahu, ale také na pracovišti.
Tělo snů bez posilovny. Jednoduché pravidlo zajistí 100% úspěch při cvičení
Není potřeba navštěvovat posilovnu. Tělo snů si vypravujete i z domova. Neutrácejte ale za stroje, které nevyužijete a dodržujte tyto zásady.
Co říká černé vajíčko? Barva velikonočních vajec má skrytý význam. Dejte koledníkům to správné
Věděli jste, že barvy velikonočních vajíček mluví samy? Daly jste některému koledníkovi červené a jinému žluté? Objevte skrytý význam jejich řeči. Co říká černé vajíčko?