Už zase koukáte do stropu a nemůžete spát? Zkoušeli jste omezit modré světlo a v zoufalství zkusili i počítání oveček? Zkuste si uvařit čaj. Některé bylinky totiž pomáhají k lepšímu spánku.
Tyto zrádné potraviny kupujete i vy. Víte, co jíte? Nutriční specialistka varuje
Potraviny, po kterých saháme, abychom rychle zahnali hlad, snacky, které nosíme v kabelce nebo si sypeme do misky k televizi. Věděli jste, že ostražitost při jejich nákupu je vítaná?
Tuhle vodičku piju každé ráno. Odešla mi voda z těla, splaskla jsem a hubnu
Nápoj, který hydratuje organismus si vyrobíte snadno doma. Obsahuje elektrolyty a působí jako přírodní detox organismu a skvěle chutná.
Jste cool nebo patříte do starého železa? 7 vintage věcí a chování. Děláte to taky?
Pod slovem „vintage“ si asi představíte styl, zatímco pod slovem „zastaralé“ nějakou hrůzu. Pokud máte tyto věci doma nebo je stále děláte, možná nastal čas na změnu.
Jak se konečně zbavit podbradku: 3 cviky na 10 sekund. Znáte prkno s jazykem a rybu?
Podbradek je pro mnohé lidi estetickým problémem, který může ovlivnit sebevědomí. Naštěstí existuje několik metod, jak se tohoto nepříjemného „zavěšeného“ tuku pod bradou zbavit bez nutnosti plastické chirurgie.
Jak zamaskovat silné paže? Trik spočívá v rukávech. Je to lehké jako facka
Naučte se nosit rukávy správně, abyste dokázala zakrýt silnější nebo povislé paže. Když už cviky ani diety nepomáhají, obraťte se na naše tipy.
Chlapa k životu nechci, jsou přítěží. Proč jsou ženy bez muže šťastnější? Psycholožka odhaluje
Mnoho žen, které se rozhodnou, že nechtějí partnera, vnímá společnost jako zahořklé nebo zoufalé. Jaká je realita? Víc happy! Tedy jen pro ženy.
Největší zrada v Survivoru, prsa Dominiky a Aneta mění hru. Vyhazov ještě před kmenovkou
Každý další díl Survivoru dokazuje, že tato série se opravdu povedla. O zvraty není nouze. Navíc jsou letos hráči opravdu ve formě a k tomu hrají skvělou sociální hru.
Užší pas a menší břicho za 48 hodin. Kalhoty vám budou volné, sbohem tuky
Máte před sebou speciální událost a potřebujete rychle zpevnit pas a zmenšit břicho? Dlouhodobé výsledky vyžadují čas a úsilí, existují ale osvědčené metody, které vám pomohou dosáhnout viditelných efektů za pouhé dva dny. A zdravě.
Ušetřete spoustu peněz: Stačí 1 malá změna v domácnosti. Víte o ní?
Počítáte každou korunu a při placení účtů vám krvácí peněženka? Zkuste popřemýšlet nad tím, v jakých sférách vaší domácnosti se dá ušetřit.
