Tato bylinka má mnoho zdravotních benefitů pro ženy. Poradíme vám, jak se vyvarovat základních chyb při její koupi a jak ji vypěstovat.
Nevíme, jak vy, ale my bylinky doma milujeme. Pěstováním bylin v sobě můžete probudit svoji vnitřní čarodějku. Sušení bylinek a následná tvorba mastí, vlastních čajových směsí nebo voňavých sáčků, které můžete umístit pod postel, je prostě radost.
Tyto aktivity v nás posilují naši ženskou energii, zklidňují tělo i mysl a navíc jsou zábavné. Zároveň si tak můžete snadno vyrobit dárek pro své blízké a když vaříte, máte čerstvé bylinky hned po ruce – navíc ve skvělé kvalitě. To je prostě vítězná situace.
Jenže ne každou bylinku vypěstujete snadno. Zatímco levandule a máta se po zahradě rozlezou jako plevel, bazalka vydrží pěkná jen málokomu. Ve článku vám poradíme, jak na to, aby vydržela dlouho hezká a hlavně neuhnila. To je totiž častý problém mnoha pěstitelek.
Správná péče
Na první pohled se může zdát, že je bazalka snadná na pěstování, tato rostlina je ale citlivá na přelití i teplotní změny. Špatně snáší hlavně chladné prostředí. Zároveň potřebuje hodně světla, měli byste jí dopřát alespoň šest hodin denně na sluníčku. Jedním z největších problémů je vychytat správné zalévání.
Hodně lidí bazalku přelívá. Hlína v květináči by měla být vlhká, ale nesmí připomínat bláto. Bazalka začne velmi snadno zahnívat, takže ji zalévejte asi jednou za dva až tři dny, to jí stačí. Nikdy nelijte vodu na listy, tím bazalku akorát zničíte. Zvažte také, zda ji nechávat venku – kvůli nižším nočním teplotám. Možná se jí bude dařit daleko více u vás v bytě, protože ideální teplota pro bazalku se pohybuje kolem 21 stupňů Celsia.
foto zdroj: Unsplash
Ze supermarketu nikdy
Důležité je taky vybrat kvalitní rostlinu, ty ze supermarketu většinou dlouho nevydrží. Ze sazeničky ji pěstovat můžete, je to dokonce snadnější, ale raději ji kupte v zahradnictví. Bazalka v supermarketu je vhodnější k okamžité spotřebě. Pokud už se ji rozhodnete zkusit zasadit, měli byste ji okamžitě přesadit do většího květináče, ten malý plastový, ve kterém ji koupíte je pro ni na delší dobu nedostačující. Dejte jí kvalitní půdu a jednou za měsíc ji hnojte tekutým hnojivem nebo hnojivem na bylinky.
Možná byste si v obchodě vybrali bazalku podle toho, která je “nejkošatější”, má nejvíce lístků a působí hustě. To byste si ale vybrali shluk rostlin, které bojují o živiny, nemají dost prostoru a v podstatě se dusí. Takovou bazalku rozsaďte i po třech menších trsech, sama se pak rozroste.
foto zdroj: Unsplash
Léčivé účinky bazalky pro ženy
Bazalka je vynikající v rajčatových omáčkách, doplní prakticky jakýkoli pokrm středomořské kuchyně a je taky dost zdravá. Možná vás překvapí, že pomáhá proti nadýmání. Je vhodná při úzkostech, snižuje stres a napomáhá klidnému spánku. Zároveň podporuje tvorbu mateřského mléka.
Pokud ji nejíte příliš často a chcete některý z jejích benefitů rychle načerpat, můžete si sušenou bazalku zalít horkou vodou. Směs nechte deset louhovat a následně doslaďte medem. Vznikne lahodný čaj, který můžete popíjet ke zklidnění před spaním. Zároveň vám doporučujeme používat esenciální oleje, které můžete přidat například do koupele nebo jimi jen tak provonět pokoj.
Zdroj: Matkyvnesnazich.cz, loveandlemons.com