Nepřestávejte o sebe dbát ani po šedesátce. Jednoduché kroky vám dodají svěžest a šťávu. Kupte betakaroten, vyzkoušejte medové zábaly nebo kartáčování, které uleví od těžkých nohou.
V šedesáti letech je pleť sušší a déle se hojí. Vrásky se prohlubují a začíná být vidět sluneční poškození, které vzniklo za celý život. Mnoho žen se odbývá, protože má pocit, že v šedesáti už nepotřebuje vzhled pokožky řešit. „Jsem stejně stará, tak co,“ pomyslí si někdy.
Umíme se odvázat
Není to ale pravda, protože šedesát bylo už Michelle Pfeiffer, Meryl Streep nebo Monice Bellucci – a všechny vypadají stále skvěle. Ženy mají potenciál s věkem nestárnout, ale zrát jako víno. Děti odrostou, vyletí z hnízda, práce ubyde a my prožíváme znovunabytou svobodu. Sex si užíváme daleko víc. Dokážeme se odvázat, jsme zkušené životem a už se nebojíme diktovat si podmínky, jak bude probíhat rande.
Nejsme naivní dvacítky, netlačí nás touha po dítěti ani vdávání. Chceme si užívat života a konečně žít po svém. Bez toho, abychom musely brát ohled na to, co si myslí okolí, na děti nebo na partnera. Stárnutí berte jako oslavu, nemá cenu se hroutit z každé vrásky.
Foto zdroj: Unsplash
Lék na modřiny
Vráskám se v pokročilém věku nevyhnete, ale začněte se zaměřovat na partie jako jsou krk nebo hřbet rukou. Na těle se rýsují žíly a máme větší sklony k tvorbě modřin. Je naprosto klíčové pít dostatek vody a používat výživné tělové mléko.
Modřiny se s věkem špatně hojí, ale existuje na to trik. Stačí vzít cibuli a přidržet ji patnáct minut na nově vznikající modřině. Cibule obsahuje látku alicin, která dráždí sliznice (kvůli ní brečíme, když krájíme cibuli). Alicin odvádí krev a zabraňuje vzniku modřin.
Zvlhčovač vzduchu
Vyhýbejte se slunci, dál používejte sluneční ochranu a výživný pleťový krém. Zvažte koupi zvlhčovače vzduchu, který je účinný v boji proti přesušené pokožce. Pravidelně navštěvujte dermatologa a nechávejte si kontrolovat znaménka. Nepodceňujte prevenci.
Zábaly
Hebké pokožky jako miminko docílíte medovým zábalem. Stačí potřít celé tělo medem, zabalit se do starého pyžama, ručníku nebo županu a dvacet minut relaxovat. Pak se opláchněte ve sprše nebo si napusťte vanu. Kůže zůstane pružná a vláčná.
Foto zdroj: Unsplash
Levné opálení
Konzumujte dostatečné množství betakarotenu. Koupíte ho v každé lékárně, ale jeho příjem zvýší i dostatek mrkve ve stravě (pozor, je potřeba ji jíst opravdu pravidelně). Betakaroten zabarví pokožku, dodá jí lehce opálený vzhled a přirozený lesk. Betakarotenové opálení vydrží asi týden, ale když budete užívat betakaroten pravidelně, vydrží celý rok.
Nohy jako konve
Vyhýbejte se peelingům, protože pokožka po šedesátce je slabá a nechceme ji ještě víc zbytečně oslabovat. Jednou za čas použijte kosmetický kartáč na tělo, který rozproudí krev a odvede vodu z nohou. Uleví od pocitu těžkých nohou.
Chloupky
Ani po šedesátce nezapomínejte řešit chloupky, které jsou otravné hlavně v létě. Některé ženy řeší problémy s chloupky na obličeji. Nikdy na ně nepoužívejte žiletku, lepší je pinzeta nebo pásek s voskem. Jestli se bojíte bolesti, je pro vás vhodný depilační krém. Natřete ho na místo, kde chcete provést depilaci, necháte chvíli působit a pak ho smyjete vodou nebo setřete špachtlí.
Zdroj: Matkyvnesnazich.cz, askchapter.org
