Zdravé a krásné vlasy jsou přáním mnoha z nás, ale často si je nevědomky poškozujeme každodenními návyky. Zkuste se zamyslet na nejběžnějšími chybami, které je mohou oslabit a zničit.
Zničené konečky a lámavé a suché vlasy nás často donutí k radikálním krokům. S krvácejícím srdcem je necháme ustřihnout, protože nic nepomohlo a nebo se k nim potřebná péče dostala příliš pozdě. Je proto dobré jejich zničení zkusit předejít. Jsou to drobnosti, ale i z drobností poskládáte větší celek.
„Vlasové vlákno narušujeme mechanicky při nešetrném rozčesávání, sundávání gumiček, extrémně utaženým stylingem, ale také při fénování, když vlasy přivíráme pod ucho kabelky nebo do zipu bundy. V zimě nosíme kabáty, bundy, zipy, šály a čepice. Vlasy jsou proto vystavovány většímu mechanickému opotřebení,“ říká profesionální kadeřnice Barbora Bajerová.
1. Příliš časté mytí
Časté mytí vlasů může odstranit přirozené oleje, které udržují vlasy hydratované a chrání je před poškozením. Mokré vlasy jsou navíc často náchylné k potrhání. Zkuste mýt vlasy každé 2-3 dny.
2. Používání horké vody
Horká voda otevírá vlasovou kutikulu a způsobuje, že vlasy ztrácejí vlhkost. Mytí vlasů vlažnou nebo studenou vodou pomáhá udržovat kutikuly uzavřené a vlasy hydratované. Chápeme – nikdo si nechce mýt vlasy studenou vodou. Zkuste kompromis. Vlažnou nebo studenou vodou je opláchněte až na konci mytí. Ani tak to ale v průběhu mytí s horkou vodou nepřehánějte.
3. Nesprávné použití hřebenu
Vlasy jsou nejvíc oslabené, když jsou mokré. Rozčesávání mokrých vlasů hrubým hřebenem nebo kartáčem může vést k lámání a poškození. „Nervěte“ to za každou cenu. Používejte hřeben s širokými zuby, začínejte od konečků a postupně pokračujte ke kořínkům.
4. Nadužívání tepelných stylingů
Nadměrné používání vysoušečů vlasů, žehliček a kulem může způsobit, že vlasy budou suché a křehké. Před stylingem použijte tepelnou ochranu a snižte teplotu na minimum. Nebo používejte kvalitní vysoušeče s nastavováním teploty, které vlasy neničí.
5. Chemické ošetřování
Barvení, trvalé ondulace a další chemické procedury mohou vlasy oslabit. Omezte tyto procedury a používejte výrobky určené pro barvené a chemicky ošetřené vlasy.
6. Špatná strava
Nedostatečný příjem vitaminů a minerálů, jako je železo, zinek a vitamín B také ovlivňuje zdraví vlasů. Zahrňte do své stravy více ovoce, zeleniny, celozrnných potravin a bílkovin. Pokud ani to nepomáhá, je dobré porozhlédnout se po vitaminech v podobě doplňků stravy.
7. Gumičky
Tohle je snad nejhorší a také nejméně očekávaná věc, která vlasům škodí. Příliš utažený culík. Bolí vás z toho dokonce i vlasová pokožka? To je špatně. Profesionálové přes vlasy doporučují: „Dejte si vlasy raději do skřipce!“ Vlasy se tolik nenamáhají.
Ať už máte vlasy jakékoliv, určitě se vyplatí vsadit na správné produkty a věnovat jim aspoň trochu času. Odvděčí se vám leskem a hustotou.
Zdroj: Matkyvnesnazich.cz, healthline, Barbora Bajerová – kadeřnice
