Jana Scott - Matky v nesnázích

Pro maminky proti bolestem zad

Janatová — Mon, 05 Sep 2016 05:00:20 +0000

Zrekapitulujte si víkend. Byl skvělý? Co jste dělali? Určitě toho byla spousta a navíc tuna dobrého jídla k tomu! Takže jsem si říkala, že by nebylo na škodu se takhle ...

The post Pro maminky proti bolestem zad first appeared on Matky v nesnázích.

Matky cvičí se Skoticí

Janatová — Thu, 18 Aug 2016 05:00:13 +0000

Pevná vůle nikdy nebyla mojí silnou stránkou. Někdy ale, když se kousnu, dokážu mít pevnou vůli a když jde navíc o cvičení a začnu vidět výsledky, nakopne mě to ještě víc. ...

The post Matky cvičí se Skoticí first appeared on Matky v nesnázích.

Cvičme v rytme se Skoticí 4

Janatová — Mon, 15 Aug 2016 07:00:34 +0000

Tak a je to tady! Naše úplně první cvičící video. Do teď jsem dávala cviky jen nafocené a první pokus o videa jednotlivých cviků se prý tak trochu zasekával. Takže ...

The post Cvičme v rytme se Skoticí 4 first appeared on Matky v nesnázích.

Cvičme v rytme se Skoticí 3

Janatová — Tue, 09 Aug 2016 05:00:12 +0000

Zdravím všechny cvičící! No nebudeme si nic nalhávat – bolí mě zase nohy a taky zadek! :D Nedávno se mě kámoška na to cvičení ptala. “Tyjo, já bych cvičila, ale vždycky si ...

The post Cvičme v rytme se Skoticí 3 first appeared on Matky v nesnázích.

Cvičme v rytme se Skoticí 2 (tentokrát budete moct chodit!)

Janatová — Fri, 05 Aug 2016 05:00:24 +0000

Včera jsem měla další trénink! “Už” druhý! Musím říct, že jsem byla strašně ráda, že jsem se ho po tom prvním dožila! Pokud jste četly, dámy (a jeden muži, Ondro, ...

The post Cvičme v rytme se Skoticí 2 (tentokrát budete moct chodit!) first appeared on Matky v nesnázích.

Cvičme v rytme se Skoticí 1

Janatová — Tue, 02 Aug 2016 07:01:53 +0000

Pokud jste úspěšně přečetly článek, jak jsem se vyšťavila, je na čase, abyste mě v tom nenechaly samotnou, neseděly za prdýlce, ze které se díky těhotenství u některých z vás ...

The post Cvičme v rytme se Skoticí 1 first appeared on Matky v nesnázích.

Jak jsem začala zpevňovat poporodní rosol se Skoticí!

Janatová — Tue, 02 Aug 2016 07:00:41 +0000

Včera nadešel můj první velký cvičící den! Budíka jsem dala na 7:45 (ano, mám hodné dítě a proto si musím nastavovat budíka), vstala jsem, oblékla si mé motivační triko od ...

The post Jak jsem začala zpevňovat poporodní rosol se Skoticí! first appeared on Matky v nesnázích.

Hubneme s Janou Scott: Co jíst a čemu se na míle vyhnout!

Janatová — Mon, 01 Aug 2016 05:00:59 +0000

Je pondělí, prvního srpna. Nadešel den, který vejde do dějin tuků matek po porodu. Den, kdy Země přemýšlela nad tím, jestli se má zastavit. Den kdy voda na celé planetě ...

The post Hubneme s Janou Scott: Co jíst a čemu se na míle vyhnout! first appeared on Matky v nesnázích.

Zámek na ledničku? Co nezhubnu, to sežeru

Janatová — Tue, 26 Jul 2016 07:00:49 +0000

Redaktor: “A jak jste zhubla?” Ona: “Vlastně jsem pro to ani nic nedělala. Mám hodně lítání kolem miminka.” Tak tohle by mě vždycky upřímně nas*alo :yahoo: Povím vám proto, jak to chodí ...

The post Zámek na ledničku? Co nezhubnu, to sežeru first appeared on Matky v nesnázích.

Bacha! Příprava na cvičení po porodu je tady!

Janatová — Mon, 25 Jul 2016 05:00:07 +0000

Tento týden to bude dva měsíce od porodu. Jizva po císaři už se vzpamatovává a tak jsem si řekla, že už bych tak nějak mohla začít cvičit a VY třeba ...

The post Bacha! Příprava na cvičení po porodu je tady! first appeared on Matky v nesnázích.