<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>zelenina - Matky v nesnázích</title>
	<atom:link href="http://matkyvnesnazich.cz/tag/zelenina/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://matkyvnesnazich.cz</link>
	<description>Matky v nesnázích</description>
	<lastBuildDate>Sun, 12 Oct 2025 13:21:07 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.6</generator>
	<item>
		<title>Které ovoce má nejvíce a nejméně vlákniny? Je jí víc v popcornu než v banánech</title>
		<link>http://matkyvnesnazich.cz/2025/10/16/ovoce-vlaknina-popcorn-banany/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Bea Lišková]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Oct 2025 05:16:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdraví]]></category>
		<category><![CDATA[Ovoce]]></category>
		<category><![CDATA[Vláknina]]></category>
		<category><![CDATA[zelenina]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://matkyvnesnazich.cz/?p=114782</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ne všechno ovoce a zelenina obsahuje hodně vlákniny. Někdy jí víc najdete v popcornu než ve vašem oblíbeném kousku ovoce.</p>
<p>The post <a href="http://matkyvnesnazich.cz/2025/10/16/ovoce-vlaknina-popcorn-banany/">Které ovoce má nejvíce a nejméně vlákniny? Je jí víc v popcornu než v banánech</a> first appeared on <a href="http://matkyvnesnazich.cz">Matky v nesnázích</a>.</p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Máte málo hořčíku a proč vám chybí? 5 druhů zeleniny, co ho doplní</title>
		<link>http://matkyvnesnazich.cz/2025/08/11/horcik-zelenina-cuketa/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Bea Lišková]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 Aug 2025 05:43:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdraví]]></category>
		<category><![CDATA[Hořčík]]></category>
		<category><![CDATA[zelenina]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://matkyvnesnazich.cz/?p=113968</guid>

					<description><![CDATA[<p>Cítíte se navení, špatně se vám spí, občas vás chytne křeč v lýtku a v práci se s něčím neustále stresujete? Možná vám chybí hořčík.</p>
<p>The post <a href="http://matkyvnesnazich.cz/2025/08/11/horcik-zelenina-cuketa/">Máte málo hořčíku a proč vám chybí? 5 druhů zeleniny, co ho doplní</a> first appeared on <a href="http://matkyvnesnazich.cz">Matky v nesnázích</a>.</p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tato zelenina je výživná bomba s mnoha účinky. Je ze zahrady a chrání před rakovinou</title>
		<link>http://matkyvnesnazich.cz/2025/07/25/redkvicky-zelenina-proti-rakovine/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Bea Lišková]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Jul 2025 03:27:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdraví]]></category>
		<category><![CDATA[Ředkvičky]]></category>
		<category><![CDATA[zdraví]]></category>
		<category><![CDATA[zelenina]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://matkyvnesnazich.cz/?p=113744</guid>

					<description><![CDATA[<p>Prázdniny u babičky a k snídani chléb, máslo a ředkvičky. Víte, co všechno zvládnou? Dokonce dokážou předcházet rakovině.</p>
<p>The post <a href="http://matkyvnesnazich.cz/2025/07/25/redkvicky-zelenina-proti-rakovine/">Tato zelenina je výživná bomba s mnoha účinky. Je ze zahrady a chrání před rakovinou</a> first appeared on <a href="http://matkyvnesnazich.cz">Matky v nesnázích</a>.</p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>RECEPT: Tortilla s dýní, kuřecím masem a zeleninou</title>
		<link>http://matkyvnesnazich.cz/2019/03/08/recept-tortilla-s-dyni-kurecim-masem-zeleninou/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Janatová]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 Mar 2019 06:00:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Našima očima]]></category>
		<category><![CDATA[Vaření]]></category>
		<category><![CDATA[dýně]]></category>
		<category><![CDATA[kurkuma]]></category>
		<category><![CDATA[matky v nesnazich]]></category>
		<category><![CDATA[recept]]></category>
		<category><![CDATA[tortilla]]></category>
		<category><![CDATA[tortilla s dýní]]></category>
		<category><![CDATA[zelenina]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://matkyvnesnazich.cz/?p=12828</guid>

					<description><![CDATA[<p>Tenhle recept vznikl tak, že jsem prostě potřebovala spotřebovat kuřecí maso a zbytek dýně.  ;-) Rozhodně jsem ho ale nevařila naposled! Musím říct, že dokonce líp chutná než vypadá. CO ...</p>
<p>The post <a href="http://matkyvnesnazich.cz/2019/03/08/recept-tortilla-s-dyni-kurecim-masem-zeleninou/">RECEPT: Tortilla s dýní, kuřecím masem a zeleninou</a> first appeared on <a href="http://matkyvnesnazich.cz">Matky v nesnázích</a>.</p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Bulgurový salát s tuňákem a zeleninou</title>
		<link>http://matkyvnesnazich.cz/2018/12/18/bulgurovy-salat-s-tunakem-zeleninou/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Janatová]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Dec 2018 06:00:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Našima očima]]></category>
		<category><![CDATA[Vaření]]></category>
		<category><![CDATA[bulgur]]></category>
		<category><![CDATA[matky v nesnazich]]></category>
		<category><![CDATA[mrkev]]></category>
		<category><![CDATA[olivy]]></category>
		<category><![CDATA[recept]]></category>
		<category><![CDATA[tuňák]]></category>
		<category><![CDATA[zelenina]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://matkyvnesnazich.cz/?p=11837</guid>

					<description><![CDATA[<p>Tento salát patří aktuálně k mým oblíbeným jídlům. Je dobrej tak, že ho jedl i můj táta, kterej prostě tyhle věci nejí. No a heleme ho! Ještě si přidal!  ;-) ...</p>
<p>The post <a href="http://matkyvnesnazich.cz/2018/12/18/bulgurovy-salat-s-tunakem-zeleninou/">Bulgurový salát s tuňákem a zeleninou</a> first appeared on <a href="http://matkyvnesnazich.cz">Matky v nesnázích</a>.</p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>RECEPT: Polévka s knedlíčky ze strouhanky</title>
		<link>http://matkyvnesnazich.cz/2018/08/06/recept-polevka-s-knedlicky-ze-strouhanky/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mirka]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Aug 2018 05:00:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Vaření]]></category>
		<category><![CDATA[ochutnaly jsme]]></category>
		<category><![CDATA[polévka]]></category>
		<category><![CDATA[recept]]></category>
		<category><![CDATA[zelenina]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://matkyvnesnazich.cz/?p=10880</guid>

					<description><![CDATA[<p>Už jsem se na blogu zmínila, že vařím hodně polévky, protože Olí je má rád a vždycky mám radost, když sní celou misku. Často improvizuju, ale ráda dělám i polévky, ...</p>
<p>The post <a href="http://matkyvnesnazich.cz/2018/08/06/recept-polevka-s-knedlicky-ze-strouhanky/">RECEPT: Polévka s knedlíčky ze strouhanky</a> first appeared on <a href="http://matkyvnesnazich.cz">Matky v nesnázích</a>.</p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tak už to začalo! Mrkev &#8220;evryvér&#8221; ?</title>
		<link>http://matkyvnesnazich.cz/2016/11/07/tak-uz-zacalo-mrkev-evryvher/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Janatová]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Nov 2016 08:00:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Našima očima]]></category>
		<category><![CDATA[Feedo]]></category>
		<category><![CDATA[jídelní židlička]]></category>
		<category><![CDATA[jídlo]]></category>
		<category><![CDATA[kaše]]></category>
		<category><![CDATA[mrkev]]></category>
		<category><![CDATA[mrkvička]]></category>
		<category><![CDATA[poprvé]]></category>
		<category><![CDATA[příkrmy]]></category>
		<category><![CDATA[zelenina]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://matkyvnesnazich.cz/?p=5227</guid>

					<description><![CDATA[<p>Tak jsme konečně začali! Jídelní židlička, kterou jsem tak pracně vybírala (jak vybrat tu správnou, najdete v článku tady), našla konečně uplatnění. Přikšírovala jsem do ní dítě a šla pokoušet ...</p>
<p>The post <a href="http://matkyvnesnazich.cz/2016/11/07/tak-uz-zacalo-mrkev-evryvher/">Tak už to začalo! Mrkev “evryvér” ?</a> first appeared on <a href="http://matkyvnesnazich.cz">Matky v nesnázích</a>.</p>]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
