<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ženy - Matky v nesnázích</title>
	<atom:link href="http://matkyvnesnazich.cz/tag/zeny/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://matkyvnesnazich.cz</link>
	<description>Matky v nesnázích</description>
	<lastBuildDate>Sun, 14 Dec 2025 17:12:53 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.6</generator>
	<item>
		<title>Jak na otužování pro ženy? Zkuste to kontrastní, je příjemnější</title>
		<link>http://matkyvnesnazich.cz/2025/12/16/jak-na-otuzovani-pro-zeny-zkuste-to-kontrastni-je-prijemnejsi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Bea Lišková]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Dec 2025 06:12:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Našima očima]]></category>
		<category><![CDATA[Otužování]]></category>
		<category><![CDATA[ženy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://matkyvnesnazich.cz/?p=114094</guid>

					<description><![CDATA[<p>Pokud se vám při slově otužování ježí chlupy na těle a v hlavě naskočí obraz ledové sprchy, máte pro vás podstatně jemnější řešení – kontrastní sprchování. </p>
<p>The post <a href="http://matkyvnesnazich.cz/2025/12/16/jak-na-otuzovani-pro-zeny-zkuste-to-kontrastni-je-prijemnejsi/">Jak na otužování pro ženy? Zkuste to kontrastní, je příjemnější</a> first appeared on <a href="http://matkyvnesnazich.cz">Matky v nesnázích</a>.</p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Premenstruační syndrom? Ne! Hormonální nerovnováha. Čtěte v signálech vašeho těla</title>
		<link>http://matkyvnesnazich.cz/2025/07/28/hormonalni-nerovnovaha-signaly-premenstruacni-syndrom/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Bea Lišková]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 28 Jul 2025 04:37:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdraví]]></category>
		<category><![CDATA[bolest kloubů]]></category>
		<category><![CDATA[hormonální nerovnováha]]></category>
		<category><![CDATA[hormony]]></category>
		<category><![CDATA[zdraví]]></category>
		<category><![CDATA[ženy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://matkyvnesnazich.cz/?p=113617</guid>

					<description><![CDATA[<p>Všechno vypadá normálně, ale vy se cítíte tak nějak divně. Jako kdybyste měla premenstruační syndrom. Jenže je to nonstop.</p>
<p>The post <a href="http://matkyvnesnazich.cz/2025/07/28/hormonalni-nerovnovaha-signaly-premenstruacni-syndrom/">Premenstruační syndrom? Ne! Hormonální nerovnováha. Čtěte v signálech vašeho těla</a> first appeared on <a href="http://matkyvnesnazich.cz">Matky v nesnázích</a>.</p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tento vitamin chybí většině žen v Česku. Jaké problémy vám hrozí?</title>
		<link>http://matkyvnesnazich.cz/2025/07/16/vitaminy-pro-zeny/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Bea Lišková]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Jul 2025 04:40:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdraví]]></category>
		<category><![CDATA[vitamíny]]></category>
		<category><![CDATA[zdraví]]></category>
		<category><![CDATA[ženy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://matkyvnesnazich.cz/?p=113142</guid>

					<description><![CDATA[<p>Vitamin D je důležitý, jeho nedostatek může u dětí způsobit rachitidu a většina českých žen ho má nedostatek. Přečtěte si, jak ho načerpat ze slunce.</p>
<p>The post <a href="http://matkyvnesnazich.cz/2025/07/16/vitaminy-pro-zeny/">Tento vitamin chybí většině žen v Česku. Jaké problémy vám hrozí?</a> first appeared on <a href="http://matkyvnesnazich.cz">Matky v nesnázích</a>.</p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ženská nevěra BEZ CENZURY: Tato povolání nejčastěji podvádějí. Jste mezi nimi?</title>
		<link>http://matkyvnesnazich.cz/2025/07/16/zeny-nevera-zdravotni-sestry-ucitelky/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Bea Lišková]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Jul 2025 03:54:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Našima očima]]></category>
		<category><![CDATA[Nevěra]]></category>
		<category><![CDATA[nevěra u žen]]></category>
		<category><![CDATA[práce]]></category>
		<category><![CDATA[ženy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://matkyvnesnazich.cz/?p=112669</guid>

					<description><![CDATA[<p>Některé profese mají větší předpoklady k nevěře. Víte, jaké ženy jsou nevěrnější a co patří mezi rizikové faktory?</p>
<p>The post <a href="http://matkyvnesnazich.cz/2025/07/16/zeny-nevera-zdravotni-sestry-ucitelky/">Ženská nevěra BEZ CENZURY: Tato povolání nejčastěji podvádějí. Jste mezi nimi?</a> first appeared on <a href="http://matkyvnesnazich.cz">Matky v nesnázích</a>.</p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Infarkt u žen: Znáte tyhle neobvyklé příznaky? Často je přehlížíme a pak už je pozdě</title>
		<link>http://matkyvnesnazich.cz/2025/07/04/jak-se-projevuje-infarkt-u-zen-nezvykle-priznaky-o-kterych-jste-nevedeli/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Bea Lišková]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 Jul 2025 03:05:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdraví]]></category>
		<category><![CDATA[Infarkt]]></category>
		<category><![CDATA[zdraví]]></category>
		<category><![CDATA[ženy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://matkyvnesnazich.cz/?p=112714</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ženy často bolest na hrudi při infarktu necítí. Příznaky se mohou objevit i několik týdnů před infarktem a mohou zahrnovat noční můry nebo studený pot.</p>
<p>The post <a href="http://matkyvnesnazich.cz/2025/07/04/jak-se-projevuje-infarkt-u-zen-nezvykle-priznaky-o-kterych-jste-nevedeli/">Infarkt u žen: Znáte tyhle neobvyklé příznaky? Často je přehlížíme a pak už je pozdě</a> first appeared on <a href="http://matkyvnesnazich.cz">Matky v nesnázích</a>.</p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Krása po 60: Trik na mladistvou pleť máte ve špajzu. A na modřiny pomůže cibule</title>
		<link>http://matkyvnesnazich.cz/2025/06/24/krasa-po-60-plet-modriny-cibule/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Bea Lišková]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Jun 2025 03:05:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Krása]]></category>
		<category><![CDATA[ženy]]></category>
		<category><![CDATA[Ženy 60+]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://matkyvnesnazich.cz/?p=112828</guid>

					<description><![CDATA[<p>Nepřestávejte o sebe dbát ani po šedesátce. Jednoduché kroky vám dodají svěžest a šťávu. Kupte betakaroten, vyzkoušejte medové zábaly a kartáčování.</p>
<p>The post <a href="http://matkyvnesnazich.cz/2025/06/24/krasa-po-60-plet-modriny-cibule/">Krása po 60: Trik na mladistvou pleť máte ve špajzu. A na modřiny pomůže cibule</a> first appeared on <a href="http://matkyvnesnazich.cz">Matky v nesnázích</a>.</p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Dovolená a single cestování: NEJ destinace pro ženy 20-60 let. Kam vyrazit?</title>
		<link>http://matkyvnesnazich.cz/2025/06/09/dovolena-single-cestovani-zeny/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Bea Lišková]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Jun 2025 05:30:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Volný čas]]></category>
		<category><![CDATA[cestování]]></category>
		<category><![CDATA[Destinace]]></category>
		<category><![CDATA[dovolená]]></category>
		<category><![CDATA[Filipíny]]></category>
		<category><![CDATA[Island]]></category>
		<category><![CDATA[single]]></category>
		<category><![CDATA[ženy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://matkyvnesnazich.cz/?p=112458</guid>

					<description><![CDATA[<p>Exotickou dovolenou si můžete užít i sama bez partnera - a bezpečně. Nemusíte se vzdávat adrenalinu ani otevřeného oceánu a přírodních krás. </p>
<p>The post <a href="http://matkyvnesnazich.cz/2025/06/09/dovolena-single-cestovani-zeny/">Dovolená a single cestování: NEJ destinace pro ženy 20-60 let. Kam vyrazit?</a> first appeared on <a href="http://matkyvnesnazich.cz">Matky v nesnázích</a>.</p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Krása po 40: Levný trik za 100 Kč na vrásky a kolagen zadarmo? Zjistěte, jak na to</title>
		<link>http://matkyvnesnazich.cz/2025/06/06/co-na-vrasky-kolagen-kokosovy-olej/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Bea Lišková]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Jun 2025 08:44:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Krása]]></category>
		<category><![CDATA[pleť]]></category>
		<category><![CDATA[ženy]]></category>
		<category><![CDATA[Ženy 40+]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://matkyvnesnazich.cz/?p=112411</guid>

					<description><![CDATA[<p>V patnácti řešíme akné, ve dvaceti se bojíme prvních vrásek a slunce a po čtyřicítce už bijeme na poplach a bojíme se každé noci, během které usneme neodlíčené. </p>
<p>The post <a href="http://matkyvnesnazich.cz/2025/06/06/co-na-vrasky-kolagen-kokosovy-olej/">Krása po 40: Levný trik za 100 Kč na vrásky a kolagen zadarmo? Zjistěte, jak na to</a> first appeared on <a href="http://matkyvnesnazich.cz">Matky v nesnázích</a>.</p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ženy 50+ sdílí svoje příběhy: Po smrti manžela se mi zhroutil svět, pak jsem našla samu sebe</title>
		<link>http://matkyvnesnazich.cz/2025/05/30/zeny-50-sdili-svoje-pribehy-po-smrti-manzela-se-mi-zhroutil-svet-pak-jsem-nasla-samu-sebe/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Bea Lišková]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 30 May 2025 06:03:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Našima očima]]></category>
		<category><![CDATA[příběhy]]></category>
		<category><![CDATA[vztahy]]></category>
		<category><![CDATA[ženy]]></category>
		<category><![CDATA[Ženy 50+]]></category>
		<category><![CDATA[Život po padesátce]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://matkyvnesnazich.cz/?p=112144</guid>

					<description><![CDATA[<p>Přinášíme vám tři skutečné příběhy českých žen - našich čtenářek, které jsou důkazem, že i v těžkých chvílích lze najít nový životní směr.</p>
<p>The post <a href="http://matkyvnesnazich.cz/2025/05/30/zeny-50-sdili-svoje-pribehy-po-smrti-manzela-se-mi-zhroutil-svet-pak-jsem-nasla-samu-sebe/">Ženy 50+ sdílí svoje příběhy: Po smrti manžela se mi zhroutil svět, pak jsem našla samu sebe</a> first appeared on <a href="http://matkyvnesnazich.cz">Matky v nesnázích</a>.</p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Chlapa k životu nechci, jsou přítěží. Proč jsou ženy bez muže šťastnější? Psycholožka odhaluje</title>
		<link>http://matkyvnesnazich.cz/2025/04/23/chlapa-k-zivotu-nechci-single-zeny/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Bea Lišková]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Apr 2025 06:21:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdraví]]></category>
		<category><![CDATA[láska]]></category>
		<category><![CDATA[Selflove]]></category>
		<category><![CDATA[Single ženy]]></category>
		<category><![CDATA[Single život]]></category>
		<category><![CDATA[vztahy]]></category>
		<category><![CDATA[ženy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://matkyvnesnazich.cz/?p=110748</guid>

					<description><![CDATA[<p>Mnoho žen, které se rozhodnou, že nechtějí partnera, vnímá společnost jako zahořklé nebo zoufalé. Jaká je realita? Víc happy! Tedy jen pro ženy.</p>
<p>The post <a href="http://matkyvnesnazich.cz/2025/04/23/chlapa-k-zivotu-nechci-single-zeny/">Chlapa k životu nechci, jsou přítěží. Proč jsou ženy bez muže šťastnější? Psycholožka odhaluje</a> first appeared on <a href="http://matkyvnesnazich.cz">Matky v nesnázích</a>.</p>]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
