Ovoce nebo zelenina?

[Pavla Kubesová]

V poslední době teď jede hodně trendů – jíst jen zeleninu, nebo pít jen ovocné džusy. Pak jsem zase slyšela, že ovoce by člověk moc neměl, že obsahuje příliš mnoho cukrů, po kterém se zase tloustne, máte nějaké zkušenosti? Tipy? Doporučení?

[MirkaÚčastník]

Myslím, že zelenina je zdravá ať jste těhotná nebo ne. Ovoce já osobně snídám, ale na cukry přitom nemyslím.  Platí ale, že večer by se mělo ovoce omezit právě kvůli cukrům.

[TerezaAdministrátor]

Já se přiznám, že mi teď zelenina vůbec nejede! Jedině kedlubny.. Jinak se cpu jablky a pomeranči – ikdyž v případě pomerančů jsem slyšela, že se to s nimi nemá přehánět..

[Autor]

Příspěvky