kuře fazole

RECEPT: Kuřecí na zelenině a červených fazolích

Některé z vás včera zaujal můj včerejší oběd. Tak jsem si říkala, že vám sem šoupnu recept  ;-)

CO BUDETE POTŘEBOVAT

300g kuřecích prsou

1 malá cibule

1 stroužek česneku

plechovka červených fazolí

olivový olej

mrkev

bazalka

rozmarýn

třetinu lilku

protlak

JAK NA TO

Na rozpálené pánvi s trocou oleje dejte orestovat mrkev na kousky. Až chytí barvu, dejte ji stranou a na olej dejte kuřecí maso nakrájené na kostky, sůl, pepř, mletou červenou papriku, větší špetku rozmarýnu, krátce restujte, přidejte česnek na kostičky, cibuli na měsíčky, lilek na kostky a vraťte tam zpátky mrkev. Přidejte fazole propláchnuté vodou. Chvíli to nechte opékat a pak to zalijte vodou do poloviny a do směsi rozmíchejte dvě malé lžičky rajského protlaku. Přidejte pár lístků bazalky. Přikryjte pokličkou a nechte dusit cca 10 min. Pokud potřebujete dosolit, dosolte. Jinak už je hotovo. ;-)

Dejte vědět, jak vám chutnalo :bye:

kureee

Informace o autorovi

Tereza
Tereza
Autor s 390 příspěvky
Více informací o Tereza

Snažím se v životě nemalovat si černé scénáře. Proto mám ráda citát A. Lincolna: „Většina lidí je tak šťastná, jak šťastná se rozhodla být.“

Zanechte komentář

:bye:  :good:  :negative:  :scratch:  :wacko:  :yahoo:  B-)  :heart:  :rose:  :-)  :whistle:  :yes:  :cry:  :mail:  :-(  :unsure:  ;-)